piątek, 22 stycznia 2016

Wegańskie ciasteczka owsiane

Zamieszczam przepis na moje ciasteczka, część z was miała okazję już je próbować.


Składniki:

  • Paczka płatków owsianych górskich 0,5kg.
  • Mąka razowa orkiszowa 1 szklanka.
  • Syrop z agawy lub miód 150-200g.
  • Olej koksowy rafinowany 150g.
  • Mleko sojowe 150-200ml.
  • Bakalie (figi,rodzynki,daktyle,morele,goja) około 1,5 szklanki.
  • Kakao 3 łyżki stołowe


Całość dokładnie wymieszaj. Gotowa masa powinna być gęsta. Nakładaj łyżką stołową na blachę(papier). 
Temperatura: 180C Czas: 10-12min.

Smacznego!

czwartek, 14 stycznia 2016

Joga w Reszlu

Zapraszam wszystkich chętnych na pierwsze zajęcia jogi w Reszlu.
Spotykamy się w poniedziałki od 18.01.16 godz17.30.
Miejsce ; Gimnazjum mała sala.




Będą to zajęcia dla początkujących. Należy mieć ze sobą matę, Ćwiczymy boso.

poniedziałek, 11 stycznia 2016

Zmiany w grafiku zajęć

Uwaga zajęcia poniedziałkowe w Kętrzynie będą o 19.30.
A zajecia w Giżycku odbywać się będą w czwartki o 17.30
 Zapraszam .

poniedziałek, 4 stycznia 2016

Zajęcia Jogi w Piszu i Mrągowie

Życzę wszystkim wiele pomyślności i światła w Nowym Roku.

Zapraszam na moje zajęcia.

W środę 06.01 spotykamy się bez zmian,więc do zobaczenia.