środa, 22 września 2021

Warsztat jogi w Wesołowie 22 - 24 pażdziernik

Jesienny warsztat z jogą na Mazurach




Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery, i grzybobranie, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stasia.

Reasumując same przyjemności.


PROGRAM WARSZTATÓW:


PIĄTEK
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.30 – 19.15 – joga po podróży
19.45 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje


SOBOTA
7.30   medytacja
8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.30 – 11.30 – sesja asan
11.45-12.15 - medytacja
12.30 – obiad, sjesta, grzybobranie
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku


NIEDZIELA
7.30  medytacja
8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie
9.30 –11.30 sesja asan
11.45 – 12.15 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem





Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 650 zł od osoby.
Zaliczka 100 zł
Ilość miejsc - 17
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357

Brak komentarzy: