wtorek, 20 września 2022

Jogiczna jesień w Harszu

 Zapraszamy do Harszu na czterodniowy warsztat jogi 

w dniach 10-13 listopada 2022. 

Warsztat - praktyka asan, medytacji, pranajam, pratyahary. Wiele uwagi poświęcimy wzbudzaniu energii serca, właściwemu odżywianiu i sposobom oczyszczania się. Masaż i zabiegi ajurwedyjskie Emilii.

Będą spacery, zbieranie grzybów, jezioro za oknem.

Pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.

Reasumując, same przyjemności.

PROGRAM WARSZTATÓW

CZWARTEK

od godz. 16.00 - zakwaterowanie

18.00 - 19.15 - joga po podróży

19.30 - kolacja

20.30 - pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

PIĄTEK

7.30 - 8.00 medytacja

8.00 - 8.30 powitanie słońca

8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce

9.30 - 11.30 - sesja asan

11.45 - 12.15 - medytacja

12.30 - obiad

17.00 - 18.30 - sesja asan

19.00 - kolacja

20.00 - spotkanie przy kominku

SOBOTA

7.30 - 8.00 medytacja

8.00 - 8.30 powitanie słońca

8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce

9.30 - 11.30 - sesja asan

11.45 - 12.15 - medytacja

12.30 - obiad

17.00 - 18.30 - sesja asan

19.00 - kolacja

20.00 - spotkanie przy kominku

NIEDZIELA

7.30 - 8.00 medytacja

8.00 - 8.30 powitanie słońca

8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce

9.30 - 11.30 sesja asan

11.45 - 12.15 - medytacje

12.30 - obiad, sjesta, pożegnanie z Harszem.

Trasa dojazdu

Strona Starej Szkoły

Wszystkie posiłki są wegetariańskie. 

Cena warsztatów - 1150 zł od osoby. 

Cena obejmuje uczestnictwo w zajęciach, posiłki i nocleg. 

Masaże płatne dodatkowo.

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Informacje i zapisy pod numerem telefonu: 506 116 357.

Zaliczka w wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.

Masaż ajurwedyjski