tag:blogger.com,1999:blog-34701633865875710492024-03-19T04:05:27.681-07:00Bakasana - Joga na Mazurachjoga, yoga, joga na Mazurach, joga Mazury, joga Ruciane, joga Giżycko, joga Kętrzyn, Vinyasa Krama Joga, kursy jogi, warsztaty jogi, fittnes, Ruciane-Nidabakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comBlogger219125tag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-33945644219413114722024-03-04T11:10:00.000-08:002024-03-15T01:04:11.454-07:00Joga w Szczytnie 21 kwietnia2024<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdTPDBE1Y8Ws-vmzkQKCT8GbuyGXs_t_DoLt7daUW3VF9p0NmC2YbNDkEfXKVbquHduozdPmMHdmV0oNZiJkjPnufwOGzahheHXJMbnCl5hXZZEKlVkdWteZutarwRRERDNQExj3USb72v2Z4vnamPtLqnixZLQsqHntbqWmDngSLEUHNBcf96QxqezPak/s1920/92447e58-add0-4e07-a13c-6e540498d32c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="355" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdTPDBE1Y8Ws-vmzkQKCT8GbuyGXs_t_DoLt7daUW3VF9p0NmC2YbNDkEfXKVbquHduozdPmMHdmV0oNZiJkjPnufwOGzahheHXJMbnCl5hXZZEKlVkdWteZutarwRRERDNQExj3USb72v2Z4vnamPtLqnixZLQsqHntbqWmDngSLEUHNBcf96QxqezPak/w631-h355/92447e58-add0-4e07-a13c-6e540498d32c.jpg" width="631" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d; font-size: x-large;">Zapraszam na warsztat jogi w Szczytnie, który odbędzie się w niedzielę</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d; font-size: x-large;">21 kwietnia<br />w godzinach 10:00-13:00.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Spotykamy się w </span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Studio Jogi Animo<br />ul. Paderewskiego 26</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka asan</span></p><p><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 medytacje, techniki oddechowe</span></p><p><span style="font-size: large;">Na koniec biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki.</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/s640/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="441" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/w331-h441/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" width="331" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><br /><span style="font-size: x-large;">Koszt warsztatu: 100 zł</span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Zapisy telefonicznie i smsowo:</span></p><p><span style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">506 116 357 </span></span></p></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-17630166375661708152024-02-02T03:51:00.000-08:002024-02-02T03:51:23.724-08:00Wiosenny warsztat w Wesołowie 12-14 kwietnia 2024<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-size: xx-large;"><span style="color: #12980b;">Zapraszamy</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #12980b;"><b style="font-size: xx-large;"> na wiosenny</b><b style="font-size: xx-large;"> warsztat jogi </b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="font-size: xx-large;"><span style="color: #12980b;">do Wesołowa</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #12980b;"><b style="font-size: xx-large;"> w terminie </b><b style="font-size: xx-large;">12-14 kwietnia 2024</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b style="color: #2b00fe; font-size: xx-large;"><br /></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwHIrVuWdq7m_fEf_YToWfUiYK9cYvmDqlJh8zYoHii5n8oeF2zHKRPE0VNCfGxUupIePHrkVtfresKTBXLQKAyhS4AahODaraF3Eaf5GvLKGsq0qmawnaTgodaALSt3dzpZxauBTBUcwSGki2Ej3Xc78338sixFT9xi8UfnF10BWLrhFwUx-cjOEYjrh0/s1920/422452295_1117887816227040_19358697851445653_n.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1920" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwHIrVuWdq7m_fEf_YToWfUiYK9cYvmDqlJh8zYoHii5n8oeF2zHKRPE0VNCfGxUupIePHrkVtfresKTBXLQKAyhS4AahODaraF3Eaf5GvLKGsq0qmawnaTgodaALSt3dzpZxauBTBUcwSGki2Ej3Xc78338sixFT9xi8UfnF10BWLrhFwUx-cjOEYjrh0/w631-h356/422452295_1117887816227040_19358697851445653_n.png" width="631" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PROGRAM WARSZTATÓW:</b></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div><br /></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PIĄTEK</b></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">od godz. 16.00 - zakwaterowanie</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">18.00 – 19.15 – joga po podróży</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.30 – kolacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje</span></div><div><br /></div><div><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>SOBOTA</b></span><br /><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – powitanie słońca, praktyka własna</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 – 11.30 – sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45-12.15 - medytacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">17.00-18.30 - sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.00 – kolacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku</span></div></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>NIEDZIELA</b></span><br /><br /></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 –11.30 sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45 – 12.15 – medytacje</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><p style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;">Na miejscu będzie można też skorzystać z masaży, zabiegów i terapii ajurwedyjskich wykonywanych przez Emilię. Więcej informacji <a href="http://www.facebook.com/masazedlazdrowia" target="_blank">tutaj</a>.</span></p><div style="font-size: medium;"><span style="font-size: large;">Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Reasumując same przyjemności.</span></div></span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0zpfI5LuIK6NsNwZt0V-xCzUrBqEVUKZpGGL04cpViLYs8PCNjWuVI9XJHovWLClYhyxxrzSVbHwDxuA_xVXozT2SvHPt-eqgkHcbLNS1JPZkg3nyJmEtMeSvQsqfdSdyxI_eQK3bwx1gdljy-3CnfU6xEcGY4hKp7ydD_UyuUM-gAcON2XWApUQIUpJ3/s320/DSC03993.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="320" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0zpfI5LuIK6NsNwZt0V-xCzUrBqEVUKZpGGL04cpViLYs8PCNjWuVI9XJHovWLClYhyxxrzSVbHwDxuA_xVXozT2SvHPt-eqgkHcbLNS1JPZkg3nyJmEtMeSvQsqfdSdyxI_eQK3bwx1gdljy-3CnfU6xEcGY4hKp7ydD_UyuUM-gAcON2XWApUQIUpJ3/s1600/DSC03993.JPG" width="320" /></a></div><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Cena warsztatów 880 zł.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #179809; font-size: large;">Masaże, zabiegi i terapie ajurwedyjskie płatne dodatkowo.</span></div></span></div></div><br /> <p></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-65960262174311131492024-01-30T07:22:00.000-08:002024-01-30T07:22:40.151-08:00Szczytno na bis<div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggG5FKoRtn0lilptxlnsDDg_EKYbwM1dpohdgb89seCv6YukjkSr_uM3xWBqctYMtw_a614dr6N7UIJqAqwlWIbzEdrv95EPhV6h8LuWNzEug6UmRpNec-jzfu0svWkpMFAwxJNnXLfx7UYBGXbtzweKj9SlY1KoYPiiyQSO-uX5mr19hO6xI1q_RHx1eD/s1640/422015221_3575998212648480_3465312978835240810_n%20(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="924" data-original-width="1640" height="370" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggG5FKoRtn0lilptxlnsDDg_EKYbwM1dpohdgb89seCv6YukjkSr_uM3xWBqctYMtw_a614dr6N7UIJqAqwlWIbzEdrv95EPhV6h8LuWNzEug6UmRpNec-jzfu0svWkpMFAwxJNnXLfx7UYBGXbtzweKj9SlY1KoYPiiyQSO-uX5mr19hO6xI1q_RHx1eD/w658-h370/422015221_3575998212648480_3465312978835240810_n%20(1).jpg" width="658" /></a></div><br /><span style="color: #20124d; font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d; font-size: x-large;">Zapraszam na warsztat jogi w Szczytnie, który odbędzie się w niedzielę<br />11 lutego<br />w godzinach 10:00-13:00.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Spotykamy się w nowej sali u Niny:</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Studio Jogi Animo<br />ul. Paderewskiego 26</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka asan</span></p><p><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 medytacje, techniki oddechowe</span></p><p><span style="font-size: large;">Na koniec biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki.</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/s640/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/s320/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><br /><span style="font-size: x-large;">Koszt warsztatu: 100 zł</span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Zapisy telefonicznie i smsowo:</span></p><p><span style="text-align: left;"><span style="font-size: x-large;">506 116 357 </span></span></p></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-42011016635806240672024-01-11T04:39:00.000-08:002024-01-11T05:49:04.258-08:00Warsztat asan i medytacji <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMy-f4MdQL6gbF4VbbncopQsxLR6xV6bRjaslcbp6kU9RQsFBU7SZ0u02L_cia8F97mSHrOgkLwjnaUE2dxR0ZYV7d0fbLnU_z1kvU1cTXczC-Goit0q_xcLnd2q1690UujKjhrNaEHKZW6uzjhpMJrEQdHPowKt5OCHyMVpmEEtXN-olTIzhF0z7_E6p/s940/416657918_1095368525325810_3673375951555272119_n.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="514" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyMy-f4MdQL6gbF4VbbncopQsxLR6xV6bRjaslcbp6kU9RQsFBU7SZ0u02L_cia8F97mSHrOgkLwjnaUE2dxR0ZYV7d0fbLnU_z1kvU1cTXczC-Goit0q_xcLnd2q1690UujKjhrNaEHKZW6uzjhpMJrEQdHPowKt5OCHyMVpmEEtXN-olTIzhF0z7_E6p/w614-h514/416657918_1095368525325810_3673375951555272119_n.png" width="614" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #20124d; font-size: x-large;">Zapraszam na warsztat jogi w Szczytnie, który odbędzie się w niedzielę <br />28 stycznia <br />w godzinach 10:00-13:00.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Spotykamy się w nowej sali u Niny, <br />ul. Paderewskiego 26</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka asan</span></p><p><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 medytacje, techniki oddechowe</span></p><p><span style="font-size: large;">Na koniec biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki.</span></p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/s640/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv13jzn_giPJpKJjn4v8bRF5twi5PHdrfQ2w6S4SKM555AwM14sv63zhOMJ6EwZhqr6L7z09xhBmtYlUDtGAX7AMtjdcB736eKJ46V2LInx_zzT1waqa3PkmS_Ij5j3huPau3KCFfndtKc1_iyhVjgxENGHDMYYiM6xxmwi_I0UG5vjQTbx1rIHjvVXz3Z/s320/411202886_941299677563783_6786703268239481857_n.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><span style="font-size: x-large;">Koszt warsztatu: 100 zł</span><p></p><p><span style="font-size: x-large;">Zapisy telefonicznie, sms, mailowo <br />506 116 357, rylew@o2.pl</span></p></div><span style="font-size: x-large;"> </span><p></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-1849624585312462172023-12-24T04:46:00.000-08:002023-12-24T04:46:40.831-08:00<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrbM1ma-68VFMDGe4mHO-I8vc05g7FIHsF1dFN1aZeWaQQPWmfvIJhxzThJQT-IQFecT0uRkjoV4aP8j4vgugxRmMz8_No4N10vhxF5-NSMmVCr8YZHszsrnBmpjuTBDyZjswiB2iM03oeHcmcrzYMrfy2sIfOk1hsev6OIGTkk2qUZ6z_EdlU_SEHN0E/s2528/153275_choinka_swiatla_snieg_swieta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1560" data-original-width="2528" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnrbM1ma-68VFMDGe4mHO-I8vc05g7FIHsF1dFN1aZeWaQQPWmfvIJhxzThJQT-IQFecT0uRkjoV4aP8j4vgugxRmMz8_No4N10vhxF5-NSMmVCr8YZHszsrnBmpjuTBDyZjswiB2iM03oeHcmcrzYMrfy2sIfOk1hsev6OIGTkk2qUZ6z_EdlU_SEHN0E/w652-h400/153275_choinka_swiatla_snieg_swieta.jpg" width="652" /></a></div><br /> <p></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-86266731128082841042023-11-01T12:02:00.002-07:002023-11-10T03:45:14.210-08:00Uzdrowienie rodu 11 listopada w Rucianem-Nidzie<h2 style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> <span style="color: #990000;">Zapraszamy na warsztat medytacyjny </span></span></h2><h2 style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="color: #990000;"> w sobotę 25 listopada </span><span style="color: #990000;">do Bakasany</span></span></h2><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;">od godziny 15:00. </span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhVzOcYnyWXg0MbP5yhZCzhxDgfk33C6w89y2cSLIKnWx8UlbRnUWyfa03QhpDYfBWHeADfleOUBfyc5yugJbDnIwqMP2Ute9PAKA-BTPi61Pb3R-rZi2r7TI7NoFTSmx1KIX56M5_AdV0TCTI8jUSiuR1aqMbyRruHwVLYb-xqzoqcRhMhK8aGZGd5-V/s1600/302186231_402871875264459_2340281961454657446_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="511" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWhVzOcYnyWXg0MbP5yhZCzhxDgfk33C6w89y2cSLIKnWx8UlbRnUWyfa03QhpDYfBWHeADfleOUBfyc5yugJbDnIwqMP2Ute9PAKA-BTPi61Pb3R-rZi2r7TI7NoFTSmx1KIX56M5_AdV0TCTI8jUSiuR1aqMbyRruHwVLYb-xqzoqcRhMhK8aGZGd5-V/w511-h511/302186231_402871875264459_2340281961454657446_n.jpg" width="511" /></a></div><br /><br /></div><h3 style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large; font-weight: normal;">Program warsztatu: </span></h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large; font-weight: normal;"><br />15:00 zbieramy się<br />Dokładnie w momencie zachodu słońca <br />- tego dnia o 15:24 rozpocznie się ceremonią agnihotry<br />15:30 medytacja uzdrowienia rodu<br />15:50 techniki uwalniania<br />16:40 uroczysta kolacja, ognisko<br />17:40 sauna<br />19:00-20:00 zakończenie</span></h3><div style="text-align: left;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtdo_jkrvsR9SsJhbuSXEGdYIc-v1d-SRxSYK2NfJINgg2NoQ4c0hQh0PO2-NCVBrQ3p8KcOziY63nhXDbo1cLlPfzvFGKIWJSPeD5TmbIZ1k0ie59_FplgnhSYT7ZjnQPjPDTTnpKoXa2GI7eDJn3ygxiaSlJvGoBPYeEsJjk-Zq41FQYIiA__AObeaS/s720/Ognisko.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijtdo_jkrvsR9SsJhbuSXEGdYIc-v1d-SRxSYK2NfJINgg2NoQ4c0hQh0PO2-NCVBrQ3p8KcOziY63nhXDbo1cLlPfzvFGKIWJSPeD5TmbIZ1k0ie59_FplgnhSYT7ZjnQPjPDTTnpKoXa2GI7eDJn3ygxiaSlJvGoBPYeEsJjk-Zq41FQYIiA__AObeaS/s320/Ognisko.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;">Cena warsztatu: <br />z sauną 100 zł<br />bez sauny 70 zł</span></div><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><br />Istnieje możliwość noclegu w domku czteroosobowym <br />w cenie 60 zł za osobę.</span></div><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;"><br />Zapisy telefonicznie, sms, mailowo: <br />nr telefonu 506 116 357<br />e-mail: rylew@o2.pl</span></div><div><br /></div><br /><span style="color: #990000;"><br /></span></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-49653185370409213272023-08-20T23:38:00.002-07:002023-08-20T23:46:42.257-07:00Wrześniowy warsztat w Bakasanie 17 września 2023<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #990000;">Zapraszamy na <br />jednodniowy warsztat z jogą <br />na pożegnanie lata<br />do Rucianego-Nidy <br />w niedzielę 17 września 2023 <br />od godziny 10:00.</span></h1><div style="text-align: left;"> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwO8s9I_QgiWgoNsypFDhMZtpwCTz1M2Mn4SJytCDkqiaQzzk_9zYsUcSjYdx_1YocFpgKaYsTC3DQDVl6hmBBwcZHWfE-yMtWB3c9absPCQB3Pj-xQAX08iU6WbZmXBHl4L-LAM09Qpw8dMVNWa77ykg5SUO-BXvfoLHqb5oVAYoa_34eDFlwLb7Xbv/s940/Be%C5%BCowy%20Kawa%20i%20Ksi%C4%85%C5%BCka%20Zdj%C4%99cie%20Post%20na%20Facebook(1).png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXwO8s9I_QgiWgoNsypFDhMZtpwCTz1M2Mn4SJytCDkqiaQzzk_9zYsUcSjYdx_1YocFpgKaYsTC3DQDVl6hmBBwcZHWfE-yMtWB3c9absPCQB3Pj-xQAX08iU6WbZmXBHl4L-LAM09Qpw8dMVNWa77ykg5SUO-BXvfoLHqb5oVAYoa_34eDFlwLb7Xbv/w530-h444/Be%C5%BCowy%20Kawa%20i%20Ksi%C4%85%C5%BCka%20Zdj%C4%99cie%20Post%20na%20Facebook(1).png" width="530" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka asan</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 medytacje</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">13:00 - 14:00 biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">14:00 sauna dla chętnych</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Koszt samego warsztatu 100 zł </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Sauna 30 zł</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxhudbjatuJmfiI3TT1cTqKBpaLhbt0wKKA8DBTqHYUTLky1JUV5HDdDsNODQkPO-3J2ErQvAtfxxksm1nu2bJ8g9mLLy4nZI0ey8gzrQcYLQPzslRc_CoaTQ3i7QCrMPgDtOEy-OMzr56vFcg7PNkv2YvHyanhCoivDv8LGzAvUqsgnOrGOer3DcMqzDx/s1600/302338672_760948205134968_5455963499225615241_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxhudbjatuJmfiI3TT1cTqKBpaLhbt0wKKA8DBTqHYUTLky1JUV5HDdDsNODQkPO-3J2ErQvAtfxxksm1nu2bJ8g9mLLy4nZI0ey8gzrQcYLQPzslRc_CoaTQ3i7QCrMPgDtOEy-OMzr56vFcg7PNkv2YvHyanhCoivDv8LGzAvUqsgnOrGOer3DcMqzDx/w547-h364/302338672_760948205134968_5455963499225615241_n.jpg" width="547" /></a></div><br /><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="color: #b45f06; font-size: large;">Zapisy telefonicznie, sms, mailowo: <br />nr telefonu 506 116 357<br />e-mail: rylew@o2.pl</span></p><p></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-24501601007548010172023-08-08T23:44:00.005-07:002023-08-08T23:52:14.715-07:00Jesień z jogą w Wesołowie 20-22 października 2023<p style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe; font-size: x-large;"><b>Zapraszamy na jesienny warsztat jogi do Wesołowa<br /> w terminie 20-22 października 2023. </b></span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZCs--fCQfIAdmoDXHDpaTW9AOz50fgCRcK-2mEzh6dULyrZ7B10Uy9QASmz_aKBaHV7gi4Elrb7i1qOeFxw0Iyq2ow5J7vpSXYtdp90OOcZdBhoWU-oi8jgf9tNflH3YXlwCdL5UsnHB6ED54m9sMXRUgreePUBDJgdv5f5WnPm6sR6Isz3nrDFEuI8C/s320/DSC03993.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="240" data-original-width="320" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEZCs--fCQfIAdmoDXHDpaTW9AOz50fgCRcK-2mEzh6dULyrZ7B10Uy9QASmz_aKBaHV7gi4Elrb7i1qOeFxw0Iyq2ow5J7vpSXYtdp90OOcZdBhoWU-oi8jgf9tNflH3YXlwCdL5UsnHB6ED54m9sMXRUgreePUBDJgdv5f5WnPm6sR6Isz3nrDFEuI8C/s1600/DSC03993.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: large;"><div style="text-align: center;">Jesień naturalnie skłania nas do zwolnienia, zrelaksowania się i refleksji. Dlatego przeprowadzimy uwalniający i poruszający rytuał uzdrowienia energii rodowej w nas.</div></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">To też świetny czas na przygotowanie ciała do zimy, więc będzie praktyka asan, medytacji i pranajam.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Na miejscu będzie można też skorzystać z masaży, zabiegów i terapii ajurwedyjskich wykonywanych przez Emilię. Więcej informacji <a href="http://www.facebook.com/masazedlazdrowia" target="_blank">tutaj</a>.</span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Reasumując same przyjemności.</span></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX-OSUQo3v_nAatn_L4FtB7Ba9vGYKUWyQDoZZ99PLvc3YxaMAUMXICq2r2J5i-fi5IwSwMg2VT3-LqWARKuHHr1AAOEfpt0uixKLqef1CbZvkzJPgEFhOnzofrjmlZmcQy5gQX5r1HkW32i0e9jxx6x7Va6X45Ch13SKAX_phVH8-DBJq_usN0nTwj4dW/s940/Zielony%20Br%C4%85zowy%20Optymistyczny%20Motywacyjny%20Post%20na%20Facebook.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="519" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgX-OSUQo3v_nAatn_L4FtB7Ba9vGYKUWyQDoZZ99PLvc3YxaMAUMXICq2r2J5i-fi5IwSwMg2VT3-LqWARKuHHr1AAOEfpt0uixKLqef1CbZvkzJPgEFhOnzofrjmlZmcQy5gQX5r1HkW32i0e9jxx6x7Va6X45Ch13SKAX_phVH8-DBJq_usN0nTwj4dW/w619-h519/Zielony%20Br%C4%85zowy%20Optymistyczny%20Motywacyjny%20Post%20na%20Facebook.png" width="619" /></a></div><br /><p></p><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PROGRAM WARSZTATÓW:</b></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PIĄTEK</b></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">od godz. 16.00 - zakwaterowanie</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">18.00 – 19.15 – joga po podróży</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.30 – kolacja</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>SOBOTA</b></span><br /><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – powitanie słońca, praktyka własna</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 – 11.30 – sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45-12.15 - medytacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">17.00-18.30 - sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.00 – kolacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku</span></div></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>NIEDZIELA</b></span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 –11.30 sesja asan</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45 – 12.15 – medytacje</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNF9NnNtb-NbLbPE-ajgTzhdza1-gIJCxZ5PJsfGnhQVPBbEj8O4uRWGOxct4InpMhZYmrtA78VPppZ6FcJgcMar0HSfdtY74sat6ymadvF-tCmn4unkm-8S64T5rdI0yspUUi5fwvzZ5NdsmsBbCNaooBdUqBSezok32PsqtDMHRgZx3RPFNKbXbeFgTm/s1600/IMG-20230416-WA0027.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1197" height="525" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNF9NnNtb-NbLbPE-ajgTzhdza1-gIJCxZ5PJsfGnhQVPBbEj8O4uRWGOxct4InpMhZYmrtA78VPppZ6FcJgcMar0HSfdtY74sat6ymadvF-tCmn4unkm-8S64T5rdI0yspUUi5fwvzZ5NdsmsBbCNaooBdUqBSezok32PsqtDMHRgZx3RPFNKbXbeFgTm/w392-h525/IMG-20230416-WA0027.jpg" width="392" /></a></div><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Cena warsztatów 850 zł.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.</span></div><div style="font-size: medium;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="color: #990000; font-size: large;">Masaże, zabiegi i terapie ajurwedyjskie płatne dodatkowo.</span></div></span></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-57251339039323264692023-04-03T03:22:00.001-07:002023-04-03T03:22:19.698-07:00Wiosenne spotkanie w Bakasanie<p style="text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;">Zapraszamy na pierwszy wiosenny warsztat <br />z jogą i ajurwedą w Rucianem-Nidzie <br />w niedzielę 16 kwietnia 2023 <br />od godziny 10.00. </span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibBZlUKb6i2avhx1cKeVVdC21Tvw6KggEJFGfZRK3xs2rK3CBp2Z46mjGxNpc5z0eE1F6N1Ntt02zj5tamzDHwDfIKU2ZGgqtpxahADXKjKC7WBB3bzho2RR22QH0_QyLXAlmGgBL5h8jTANFZBdtd3VZVCMjzI3AlDt4m3XLgtizNwfgHawp68Q-6gQ/s960/235246827_4035416309919614_1244363709918499593_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibBZlUKb6i2avhx1cKeVVdC21Tvw6KggEJFGfZRK3xs2rK3CBp2Z46mjGxNpc5z0eE1F6N1Ntt02zj5tamzDHwDfIKU2ZGgqtpxahADXKjKC7WBB3bzho2RR22QH0_QyLXAlmGgBL5h8jTANFZBdtd3VZVCMjzI3AlDt4m3XLgtizNwfgHawp68Q-6gQ/s320/235246827_4035416309919614_1244363709918499593_n.jpg" width="320" /></a></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka jogi</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 wykład "Agni - ogień trawienny"</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">13:00 - 14:00 biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">14:00 sauna dla chętnych</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Koszt samego warsztatu 90 zł </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Sauna 30 zł</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaW2Fh1T1vR0BKQskBKvreQBKutzdGDJm2FmYAQCFHjGV5DIndleQmpIXs_JfKVNdyM4MZ8arHO2jTnkSHU3qDtxwQMeatoa9KlVpXZp1NSPzjqHfrpHE1kc8X8uEK-aERRgsquuIPqmxr3itMoBKQMYNCgeBhvP-KYxL3bGyqJQkF6nlVtbvQc3n6Hg/s664/gf-EA4U-sbS2-BiyH_ajurweda-starohinduski-sposob-na-zdrowie-i-rownowage-organizmu-664x442.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="442" data-original-width="664" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaW2Fh1T1vR0BKQskBKvreQBKutzdGDJm2FmYAQCFHjGV5DIndleQmpIXs_JfKVNdyM4MZ8arHO2jTnkSHU3qDtxwQMeatoa9KlVpXZp1NSPzjqHfrpHE1kc8X8uEK-aERRgsquuIPqmxr3itMoBKQMYNCgeBhvP-KYxL3bGyqJQkF6nlVtbvQc3n6Hg/w445-h296/gf-EA4U-sbS2-BiyH_ajurweda-starohinduski-sposob-na-zdrowie-i-rownowage-organizmu-664x442.jpg" width="445" /></a></div><div><br /></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span> </span>Ajurweda (<i>ajus</i> - życie, <i>weda</i> - wiedza) uczy, że <i>agni</i> - czyli ogień trawienny jest podstawą naszego zdrowia i długowieczności. To od prawidłowego strawienia pokarmów, które przyjmujemy, zależy nasze samopoczucie i entuzjazm w życiu codziennym. </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><span> </span>Podczas warsztatu opowiem o tym jak właściwie o niego dbać, by strawiony pokarm mógł zasilić ciało i nie spowodować "pożaru".</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p><span style="font-size: x-large; text-align: center;"><span> </span><span> </span><span> </span>Zapisy telefonicznie, sms, mailowo.</span> </p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-41564336484383167022023-02-28T06:33:00.002-08:002023-02-28T06:36:05.628-08:00Joga i Rasajany 15-21 lipca<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtueHnHKxz2-IzMR4AvLB0X1qiBZjd3brOQjTXBmH9mYuKNXz6eObg2I6s2A6MudFJptNU2KSnbt1XwGjqcIeMQp3GezvzGydoKiHaxAHoJ81Qud7J_7TQMeoN9UP8poa9WWeOw5qeT4BL7zzm1kKHI2G2FPrJCKLs60Xtk3M7P85PgkUrNRN23exSEA/s940/4.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="493" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtueHnHKxz2-IzMR4AvLB0X1qiBZjd3brOQjTXBmH9mYuKNXz6eObg2I6s2A6MudFJptNU2KSnbt1XwGjqcIeMQp3GezvzGydoKiHaxAHoJ81Qud7J_7TQMeoN9UP8poa9WWeOw5qeT4BL7zzm1kKHI2G2FPrJCKLs60Xtk3M7P85PgkUrNRN23exSEA/w589-h493/4.jpg" width="589" /></a></div><p><br /></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">Zapraszamy Cię do Bakasany na Mazurach na tygodniowy warsztat z Rasajanami.</span></p><p></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Rasajana</b> to sanskryckie słowo oznaczające regenerację i odmłodzenie.
Warsztat ten ma na celu odpowiednie zadbanie, odżywienie, uelastycznienie i – co za tym idzie –
odmłodzenie Twojego ciała. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Ajurweda</b> to starożytna nauka, która posługuje się Sanskrytem – starożytnym językiem, od którego
pochodzi między innymi język polski i hindi. W sanskrycie „Ajur” – znaczy życie, a „Weda” – oznacza
wiedzę. Jest to zatem wiedza o życiu. O życiu zdrowym i szczęśliwym. </span></p><p><span style="font-size: medium;">W ajurwedzie podkreśla się to, że aby ciało długo mogło nam służyć w zdrowiu, trzeba zadbać o jego
cztery aspekty: ciało fizyczne, umysł, zmysły i duszę. Jak wiemy – „w zdrowym ciele zdrowy duch”, a
więc w ciągu tego tygodnia zadbamy przede wszystkim o potrzeby ciała poprzez odpowiednio
dopasowaną do Ciebie dietę, praktykę jogi i mieszanki ziołowe. O umysł zadbamy poprzez medytacje
i techniki oddechowe. Zmysły i dusza doznają ukojenia poprzez kontakt z naturą i wyciszenie. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Dla kogo jest ten warsztat? </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie, poznać siebie lepiej, swoje mocne i słabe strony,
dowiedzieć się jak dbać o siebie na co dzień, a jak sezonowo, jak dbać o dobre trawienie i budować
sprzyjające nawyki. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Co zabrać ze sobą: </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">- Termos, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Matę do jogi, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Wygodną odzież i obuwie, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Kurtkę przeciwdeszczową, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Czyścik do języka lub szczoteczkę z gumową warstwą do czyszczenia języka, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Naturalne kosmetyki, by nie wchłaniać chemii przez skórę. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Jak przygotować się do warsztatu? </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Na tydzień przed terminem warsztatu odstaw mięso, ryby, nabiał i jaja. Nie używaj cukru – postaw na
naturalne słodycze – owoce surowe i suszone albo miód (nie podgrzewany), stosuj oleje roślinne, a
sól używaj z umiarem. Odstaw napoje gazowane i słodzone, kawę, herbatę (czarną, zieloną, matcha,
yerba mate), a zastąp je ciepłą wodą. Jedz wszystkie owoce i warzywa, kasze i ryż. Gotuj swoje
posiłki, a unikaj smażonych i surowych potraw.</span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"> <b>Przeciwskazania</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Nowotwory, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Cukrzyca i hipoglikemia, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Epilepsja, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Kobiety w ciąży, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Kobiety karmiące piersią, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Dzieci, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Osoby po 75. roku życia, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Choroby psychiczne, </span></p><p><span style="font-size: medium;">- Osoby w stanie rekonwalescencji po operacji. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Co zyskasz? </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Przede wszystkim zyskasz wiedzę na temat tego, jakie Twoje nawyki nie służą Twojemu
dobrostanowi, czym je zastąpić, aby cieszyć się zdrowiem jak najdłużej. Dowiesz się jaka dosza jest u
Ciebie dominująca, co to oznacza, jakie są słabe i mocne strony Twojej doszy. Dowiesz się jak dbać o
siebie sezonowo, jak zmieniać swoje nawyki oraz poznasz domowe sposoby na najpowszechniejsze
dolegliwości. Dostaniesz również zalecenia dopasowane specjalnie do Ciebie do stosowania w domu. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Miejsce </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Warsztat odbędzie się w Bakasanie – mazurskiej szkole jogi położonej w lesie w malowniczej
miejscowości – Ruciane-Nida. Miejsce swoim spokojem i otoczeniem zieleni, sprzyja wyciszeniu i
ukojeniu na poziomie umysłowym i emocjonalnym, zaś czyste powietrze sprzyja tu ciału.
Uczestnicy będą mieli do dyspozycji dwa 3-osobowe domki z łazienką i aneksem kuchennym, a za
progiem las. W związku z tym ilość miejsc na warsztat jest ograniczona do 6 miejsc. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Cena: </b></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>2900 zł </b>– cena obejmuje nocleg, wyżywienie, konsultację ajurwedyjską z zaleceniami dopasowanymi
do Ciebie, niezbędne zabiegi, zioła i zajęcia jogi. Dodatkowe zabiegi płatne dodatkowo. </span></p><p><span style="font-size: medium;">Proponujemy też dopełnienie tego warsztatu, jakim jest warsztat z oczyszczaniem ajurwedyjskim,
które odbędzie się w poprzedzającym tygodniu w terminie 8-14 lipca (<a href="http://www.bakasana.pl/2023/02/oczyszczanie-ciaa-z-ajurweda-8-14-lipiec.html" target="_blank">przejdź do wydarzenia</a>) Osoby,
które zdecydują się na obydwa warsztaty będą mogły skorzystać z ceny promocyjnej: <b>5100 zł</b>. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>O prowadzących</b> </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Ryszard Lewanowicz</b> – Jogę z elementami jogi Iyengara praktykuje od 23 lat, od 14 lat jest
nauczycielem. Odbył kurs instruktora rekreacji ruchowej pod kierunkiem prof. AWF dr hab. Janusza
Szopy, założyciela Stowarzyszenia Jogi Akademickiej oraz kurs nauczycielski w kierunku Vinyasa
Krama Jogi u Macieja Wieloboba. Obecnie prowadzi zajęcia w licznych mazurskich miastach i
organizuje warsztaty jogowe. To on zaaranżował całą przestrzeń w Bakasanie. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Emilia Laszczkowska</b> - masażem zajmuje się od 2018 roku. Na początku był to kurs masażu
klasycznego, zaś od 2021 roku praktykuje również masaże i zabiegi ajurwedyjskie, masując często
podczas warsztatów. Wiedzę z tego zakresu zdobywała u Elżbiety Żuk-Widmańskiej i Marii KoszuckiejDębickiej z ajurweda.pl. Nie poprzestając na tym, zgłębia temat dalej, w wyniku czego jest obecnie na
Rocznym Kursie na Certyfikowanego Terapeutę Ajurwedy organizowanym przez Szkołę Ajurwedy
ATMA w Warszawie współpracującej z Jiva Ayurveda Institute w Indiach. Zdobytą wiedzę z
powodzeniem stosuje, ciesząc się dobrym zdrowiem i dbając o swoich bliskich. </span></p><p><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p><span style="font-size: medium;"><b>Zapisy: </b></span></p><p><span style="font-size: medium;">Zapisy do 30 czerwca 2023 przyjmuje Ryszard: 506 116 357. Warunkiem uczestnictwa jest wpłata
zadatku w wysokości 500 zł.</span></p><p><span style="font-size: medium;"> </span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-78567989185453822122023-02-28T06:22:00.003-08:002023-02-28T06:37:44.847-08:00Oczyszczanie ciała z ajurwedą 8-14 lipiec<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvf_rYNQxYNOIV-FohMvdggkfm1kYhKY8SZckhOUQC7797nvjDiAwNWyHIdzPWPqNbcYQPr3TGnNL6MPLiiCaW1YTJpZ5QW6Mu5zHAhUfiUt4e1QW87R4OtoQZOD15OT1CDtBVWo4rCk6BW05kq8kGfSaeD06wBKsWOAAeZIxuuzZEnG7Ow-vr34krA/s940/1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="500" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWvf_rYNQxYNOIV-FohMvdggkfm1kYhKY8SZckhOUQC7797nvjDiAwNWyHIdzPWPqNbcYQPr3TGnNL6MPLiiCaW1YTJpZ5QW6Mu5zHAhUfiUt4e1QW87R4OtoQZOD15OT1CDtBVWo4rCk6BW05kq8kGfSaeD06wBKsWOAAeZIxuuzZEnG7Ow-vr34krA/w597-h500/1.jpg" width="597" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><span style="font-size: medium;">Zapraszamy Cię do Bakasany na Mazurach na tygodniowy warsztat z ajurwedyjskim oczyszczaniem
ciała. </span><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Ajurweda</b> to starożytna nauka, która posługuje się Sanskrytem – starożytnym językiem, od którego
pochodzi między innymi język polski i hindi. W sanskrycie „Ajur” – znaczy życie, a „Weda” – oznacza
wiedzę. Jest to zatem wiedza o życiu. O życiu zdrowym i szczęśliwym, bo jak wiemy: „w zdrowym
ciele – zdrowy duch”. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Warsztat ten pozwoli oczyścić Twoje ciało z nagromadzonych w nim toksyn. W ogólnie przyjętym
pojęciu toksyny to substancje, które nie służą ciału, jak na przykład metale ciężkie, które poprzez
zanieczyszczone jedzenie, wodę, powietrze, dostają się do ciała.
Ajurweda inaczej definiuje słowo „toksyny” – tutaj podkreśla się, że toksyczne może stać się nawet
jedzenie, które powinno Ci służyć, ale z jakichś powodów nie zostało poprawnie strawione. Dlatego
ajurweda uczy, że nie tyle jesteś tym, co jesz, a raczej jesteś tym, co trawisz. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Jak możesz się dowiedzieć, czy w Twoim ciele są toksyny? </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Ciało daje szereg wyraźnych sygnałów, które świadczą o tym, że blokują one jego poprawne
funkcjonowanie. Są to: </span></div><div><span style="font-size: medium;">- ogólne poczucie osłabienia, brak energii by wstać rano </span></div><div><span style="font-size: medium;">- pojawiające się uczucie zimna lub gorąca w ciele, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- nalot na języku, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- uczucie ciężkości w ciele, w głowie, bóle w stawach, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- utrata apetytu, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- często pojawiające się gazy, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- zakwaszenie, zgaga, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- częste zaparcia lub biegunki, nieprzetrawione części pokarmu w stolcu, mętny, spieniony
mocz, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- sztywność w mięśniach, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- brzydki oddech, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- śluz na gardle lub podrażnienie gardła, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- senność po posiłku, potrzeba ziewania w ciągu dnia, mętność umysłu, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- zaburzony sen, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- wahania nastroju, stany lękowe, poczucie niepokoju, stany depresyjne, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- często pojawiające się stany podgorączkowe, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- niestrawność. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Jeśli często zdarza Ci się doświadczać któregoś z tych stanów, to znak, że pora zaprowadzić porządek
w ciele. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Na czym polega oczyszczanie? </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Oczyszczanie na poziomie ciała. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Niestrawione resztki pokarmowe, zwane w ajurwedzie toksynami mają postać substancji chłodnej,
lepkiej i mazistej. Zatykają żyły i kanały, osiadają w jelitach, gdzie zaburzają procesy wchłaniania
substancji odżywczych , co powoduje brak sił witalnych. Aby zostały usunięte stosuje się
naprzemiennie nawilżanie i rozgrzewanie ciała oraz specjalną dietę. </span></div><div><span style="font-size: medium;">Nawilżanie ciała odbywa się
poprzez codzienne terapeutyczne masaże z użyciem specjalnych olejów. Gdy na przykład dodajemy
olej do ciasta , to ciasto odkleja się od ścianek naczynia. Tak samo w ciele: gdy odpowiednio
nawilżymy i rozgrzejemy ciało, toksyny odklejają się od tkanek i zaczną znów wędrować w ciele.
Wtedy mogą być łatwo usunięte za pomocą specjalnych mieszanek ziołowych. Rozgrzewanie będzie
się odbywać w saunie. Podczas warsztatu czekają Cię więc trzy dni z masażami i sauną oraz siedem
dni z jogą. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Oczyszczanie na poziomie umysłu i emocji. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Usuwanie toksyn z ciała wpływa również na oczyszczanie się z toksycznych myśli i emocji. Dlatego
podczas tego procesu dużo czasu spędzisz w naturze. Zalecany jest również detoks od mediów
społecznościowych lub przynajmniej ograniczenie korzystania ze sprzętów elektronicznych. Techniki
oddechowe i joga pozwolą Ci na nowo zintegrować ciało i umysł oraz wyciszyć emocje. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Co zabrać ze sobą: </span></b></div><div><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div><div><span style="font-size: medium;">- Termos, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Matę do jogi, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Wygodną odzież i obuwie, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Kurtkę przeciwdeszczową, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Czyścik do języka lub szczoteczkę z gumową warstwą do czyszczenia języka, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Naturalne kosmetyki, by podczas oczyszczania nie wchłaniać chemii przez skórę. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Jak przygotować się do oczyszczania? </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Na tydzień przed terminem warsztatu: </span></div><div><span style="font-size: medium;">- odstaw mięso, ryby, nabiał i jaja, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- nie używaj cukru </span></div><div><span style="font-size: medium;">– postaw na naturalne słodycze </span></div><div><span style="font-size: medium;">– owoce surowe i suszone albo miód (nie
podgrzewany), </span></div><div><span style="font-size: medium;">- stosuj oleje roślinne, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- sól używaj z umiarem, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- odstaw napoje gazowane i słodzone, kawę, herbatę (czarną, zieloną, matcha, yerba mate), a zastąp
je ciepłą wodą, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- pij codziennie na czczo sok z buraka rozcieńczony ciepłą wodą, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- jedz wszystkie owoce i warzywa, kasze i ryż, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- gotuj swoje posiłki, a unikaj smażonych i surowych potraw. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Przeciwskazania</b> </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">- Nowotwory, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Cukrzyca i hipoglikemia, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Epilepsja, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Kobiety w ciąży, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Kobiety karmiące piersią, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Dzieci, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Osoby po 75. roku życia, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Zaburzenia odżywiania: anoreksja, bulimia, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Choroby psychiczne, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Osoby w stanie rekonwalescencji po operacji. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Co zyskasz?</b> </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">- Oczyścisz swój organizm z toksyn i złogów, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Odzyskasz utraconą energię i dobre samopoczucie (psychiczne i fizyczne), </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Wiedzę na temat typu swojego organizmu i zalecenia dotyczące właściwej diety,
codzienności, ziołolecznictwie, aktywności fizycznej, dostosowanej indywidualnie dla Ciebie. </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Zrelaksujesz się w naturze,</span></div><div><span style="font-size: medium;">- Dostaniesz narzędzia, aby radzić sobie z stresem i emocjami na co dzień, </span></div><div><span style="font-size: medium;">- Przygotujesz swoją odporność na jesienną zmianę pogody. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Miejsce </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Warsztat odbędzie się w Bakasanie – mazurskiej szkole jogi położonej w lesie w malowniczej
miejscowości – Ruciane-Nida. Miejsce swoim spokojem i otoczeniem zieleni, sprzyja wyciszeniu i
oczyszczeniu na poziomie umysłowym i emocjonalnym, zaś czyste powietrze sprzyja tu ciału. </span></div><div><span style="font-size: medium;">Uczestnicy będą mieli do dyspozycji dwa 3-osobowe domki z łazienką i aneksem kuchennym, a za
progiem las. W związku z tym ilość miejsc na warsztat jest ograniczona do 6 miejsc. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Cena: </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>2900 zł </b>– cena obejmuje nocleg, wyżywienie, konsultację ajurwedyjską z zaleceniami dopasowanymi
do Ciebie, niezbędne w oczyszczaniu zabiegi, masaże, zioła i saunę. Dodatkowe zabiegi płatne
dodatkowo. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Proponujemy też dopełnienie tego warsztatu, jakim jest warsztat Joga i Rasajany,
który odbędzie się w kolejnym tygodniu w terminie 15-21 lipca (<a href="http://www.bakasana.pl/2023/02/joga-i-rasajany-15-21-lipca.html" target="_blank">przejdź do wydarzenia</a>). Osoby, które
zdecydują się na obydwa warsztaty będą mogły skorzystać z ceny promocyjnej: <b>5100 zł</b>. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">O prowadzących </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Ryszard Lewanowicz</b> – Jogę z elementami jogi Iyengara praktykuje od 23 lat, od 14 lat jest
nauczycielem. Odbył kurs instruktora rekreacji ruchowej pod kierunkiem prof. AWF dr hab. Janusza
Szopy, założyciela Stowarzyszenia Jogi Akademickiej oraz kurs nauczycielski w kierunku Vinyasa
Krama Jogi u Macieja Wieloboba. Obecnie prowadzi zajęcia w licznych mazurskich miastach i
organizuje warsztaty jogowe. To on zaaranżował całą przestrzeń w Bakasanie.</span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;"><b>Emilia Laszczkowska</b> - masażem zajmuje się od 2018 roku. Na początku był to kurs masażu
klasycznego, zaś od 2021 roku praktykuje również masaże i zabiegi ajurwedyjskie, masując często
podczas warsztatów jogi. Wiedzę z tego zakresu zdobywała u Elżbiety Żuk-Widmańskiej i Marii
Koszuckiej-Dębickiej z ajurweda.pl. Nie poprzestając na tym, zgłębia temat dalej, w wyniku czego jest
obecnie na Rocznym Kursie na Certyfikowanego Terapeutę Ajurwedy organizowanym przez Szkołę
Ajurwedy ATMA w Warszawie współpracującej z Jiva Ayurveda Institute w Indiach. Zdobytą wiedzę z
powodzeniem stosuje, ciesząc się dobrym zdrowiem i dbając o swoich bliskich. </span></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><b><span style="font-size: medium;">Zapisy: </span></b></div><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><span style="font-size: medium;">Zapisy do 30 czerwca 2023 przyjmuje Ryszard: 506 116 357. Warunkiem uczestnictwa jest wpłata
zadatku w wysokości 500 zł.</span></div><div><span style="font-size: medium;"> </span><p></p></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-50585871263006973172022-11-09T03:52:00.002-08:002022-11-09T03:54:08.454-08:00Warsztat Jogi z rytuałem Dziadów 13 listopada 2022 (Ruciane-Nida)<h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff5e00; font-family: verdana; font-size: x-large;">Zapraszamy na listopadowy warsztat jogi w Bakasanie. </span></h2><h2 style="text-align: center;"><span style="color: #ff5e00; font-family: verdana; font-size: x-large;">Startujemy o godzinie 10:00.</span></h2><div><span style="color: #ff5e00; font-family: verdana; font-size: x-large;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeyXPBWuKk0DszYJ2slBmYMx8XxX8WQhTQ4U7g-tifBcVQjvFCpxH9YNE0ryGtoM5DO2Rf2zeYk0E8NguSxDZLl_T9qu0Syo9GFDydZET3SGkxdPYgAnRAHbrZuFZQKg0kNv22orNykHPytiokaKZyk0IoVSI8uIsvvauml15-opoSPE4k0nJFH8zoKg/s960/42349673_1942844735751568_8647903739824308224_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="694" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeyXPBWuKk0DszYJ2slBmYMx8XxX8WQhTQ4U7g-tifBcVQjvFCpxH9YNE0ryGtoM5DO2Rf2zeYk0E8NguSxDZLl_T9qu0Syo9GFDydZET3SGkxdPYgAnRAHbrZuFZQKg0kNv22orNykHPytiokaKZyk0IoVSI8uIsvvauml15-opoSPE4k0nJFH8zoKg/s320/42349673_1942844735751568_8647903739824308224_n.jpg" width="231" /></span></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: x-large;">W programie:</span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">10:00 - 12:00 sesja asan</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">12:00 - 13:00 krąg i medytacje w rytuale Dziadów</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">13:00 - 14:00 biesiada zakończona rytualnym ogniskiem</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">14:00 -15:00 sauna dla chętnych</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Podczas rytuału będziemy opowiadać sobie różne historie o naszych bliskich, którzy już odeszli. Następnie zrobimy medytację uzdrowienia rodu, a na koniec oczyścimy relację z osobą, która wzbudzała w naszym życiu najwięcej emocji. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Koszt warsztatu 90 zł</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Sauna (płatna dodatkowo) 30 zł</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRtpC_M1N0Ro6n7feRbIp3yEt8pBiRDcqpkctvdXEzxCj001wchP5wyfKcesXTCuUZnucTM85VyvI66mJcK-5egLL-6Z_2tGR_gDPnX1i6BRN1QvPn7z4Rub_LUk5XpzfjLbRw418nJXHRKfjMG6uD5Sl3JHvVO3otyBrSP6onD19nkYW5hgO9vLSWw/s720/Ognisko.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: x-large;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRRtpC_M1N0Ro6n7feRbIp3yEt8pBiRDcqpkctvdXEzxCj001wchP5wyfKcesXTCuUZnucTM85VyvI66mJcK-5egLL-6Z_2tGR_gDPnX1i6BRN1QvPn7z4Rub_LUk5XpzfjLbRw418nJXHRKfjMG6uD5Sl3JHvVO3otyBrSP6onD19nkYW5hgO9vLSWw/s320/Ognisko.jpg" width="320" /></span></a></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Zapisy telefonicznie, sms, mailowo.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Zapraszamy </span></p><p style="text-align: center;"><br /></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-8323868549062601622022-05-11T23:27:00.002-07:002022-09-16T11:37:04.702-07:00Powitanie jesieni w Bakasanie 25 września 2022<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zapraszam na jesienny warsztat jogi w Rucianem-Nidzie w niedzielę 25 września 2022 od godziny 10.00. </span></p><p style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF0Me8JXNkjVTbxJgJgluStqef21GiYOXVcygxLjuucwTXC7M5qOi1dZ4MRagId6PIMsb0YjJIHYwwtxM8S4_N8tJlVAQqwzzydNlj4wqhAZ2dATGQWvo6HtmRo6e_uRdOeEelKqSAYftDdBD6pZ-lk88Axk7lYgcb_JQ-gJN3Bzcznlej9aMia-5keQ/s1600/301944854_820979012261154_152724909573772862_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF0Me8JXNkjVTbxJgJgluStqef21GiYOXVcygxLjuucwTXC7M5qOi1dZ4MRagId6PIMsb0YjJIHYwwtxM8S4_N8tJlVAQqwzzydNlj4wqhAZ2dATGQWvo6HtmRo6e_uRdOeEelKqSAYftDdBD6pZ-lk88Axk7lYgcb_JQ-gJN3Bzcznlej9aMia-5keQ/s320/301944854_820979012261154_152724909573772862_n.jpg" width="320" /></a></p><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Program warsztatu: </span></div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka asan</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 medytacje, techniki oddechowe</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">13:00 - 14:00 biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">14:00 sauna dla chętnych</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Koszt samego warsztatu 90 zł </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Sauna 30 zł</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYY5jTYoma2-KbO2crltktJLdqEgLZhdYaF9bTkCTcXDVffteuXIVVOpIzkNnB7IFuDK-ew4yEJf5mut0cYpwTyJ97JRIR2JedzyLAz5CepKa519Z8LEkvJU5h7CyeyfkgmMwEVa-LLQe9v8cOZroh1FoZIrSTrx0t7pe2XHMcL_q6a6O6C7q9Ej12yw/s800/IMG_20190915_110942.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYY5jTYoma2-KbO2crltktJLdqEgLZhdYaF9bTkCTcXDVffteuXIVVOpIzkNnB7IFuDK-ew4yEJf5mut0cYpwTyJ97JRIR2JedzyLAz5CepKa519Z8LEkvJU5h7CyeyfkgmMwEVa-LLQe9v8cOZroh1FoZIrSTrx0t7pe2XHMcL_q6a6O6C7q9Ej12yw/s320/IMG_20190915_110942.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zapisy telefonicznie, sms, mailowo.</span></p><p style="text-align: center;"><br /></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-42444024818999645482022-04-07T23:25:00.006-07:002022-04-20T00:51:28.720-07:00Gimnastyka słowiańska i joga<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> Zapraszamy na majowy weekend 5-8 maja do Starej Szkoły w Harszu na warsztat łączący jogę i gimnastykę słowiańską. Zajęcia jogi poprowadzi Ryszard Lewanowicz, a gimnastykę słowiańską - Emilia Szymańska.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjnOnjTc-9WO9YrjNs2uPtD5vzZuaLVEZIIF5Fm5c8KsldGexjp3y1ZHp_n7epSstsJ8TLxwSlthx4mzFd7b9Lqdg3V-EydAJlcw8nzyOgT7CBvQsUwssfAXDunQOi8eyYvhWS5mJ8lQtjxmGO6rQcl6OSYQ-MIs98FxgOyfm6lTCU2Qdp8cMGin7Gd5w" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="240" data-original-width="320" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjnOnjTc-9WO9YrjNs2uPtD5vzZuaLVEZIIF5Fm5c8KsldGexjp3y1ZHp_n7epSstsJ8TLxwSlthx4mzFd7b9Lqdg3V-EydAJlcw8nzyOgT7CBvQsUwssfAXDunQOi8eyYvhWS5mJ8lQtjxmGO6rQcl6OSYQ-MIs98FxgOyfm6lTCU2Qdp8cMGin7Gd5w" width="320" /></a></span></div><span style="font-size: large;"><br /><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Poza pracą z ciałem, poznasz technikę automasażu twarzy i nauczysz się robić ajurwedyjskie stemple ziołowe do automasażu ciała.</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg80npPrPt9pQt7WTTaRYmkzwwF_1aVP1MqOsb6eX-G2ZtxH7ae4gFjlLweJxlhQFW5IQlJNc_SBJ2Zsam9qD_MhA-XwYioyRVUXIZ10wBxpIkddvf_JcH-8XxqSjJqtcwiKpAvWWbWPmcW1c6psqGq6TeXwi0WsQ10vqytAXLKLEeZiXy6ClaOQnSoCg/s1999/276174956_5323664081019101_6528946124579568357_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="1333" data-original-width="1999" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg80npPrPt9pQt7WTTaRYmkzwwF_1aVP1MqOsb6eX-G2ZtxH7ae4gFjlLweJxlhQFW5IQlJNc_SBJ2Zsam9qD_MhA-XwYioyRVUXIZ10wBxpIkddvf_JcH-8XxqSjJqtcwiKpAvWWbWPmcW1c6psqGq6TeXwi0WsQ10vqytAXLKLEeZiXy6ClaOQnSoCg/s320/276174956_5323664081019101_6528946124579568357_n.jpg" width="320" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /><span><br /></span></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Program warsztatu:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>5 maja - czwartek</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">16:00 - 18:00 zakwaterowanie</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">18:00 - 19:15 nauka robienia stempli ziołowych i masażu stemplami</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">19:30 kolacja</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">20:30 spotkanie przy kominku</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>6 maja - piątek</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">7:30 automasaż twarzy</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:00 słowiańskie powitanie słońca</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:30 śniadanie</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">9:30-11:30 sesja jogi</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">11:40-12:15 medytacje</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:30 obiad</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">17:00-18:45 gimnastyka słowiańska</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">19:00 kolacja</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">20:00 wieczorne spotkanie przy kominku</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>7 maja - sobota</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">7:30 automasaż twarzy</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:00 jogiczne powitanie słońca</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:30 śniadanie</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">9:30-11:30 sesja jogi</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">11:40-12:15 medytacje</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:30 obiad</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">17:00-18:45 gimnastyka słowiańska</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">19:00 kolacja</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">20:00 wieczorne spotkanie przy kominku</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b>8 maja - niedziela</b></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">7:30 automasaż twarzy</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:00 słowiańskie powitanie słońca</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">8:30 śniadanie</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">9:30-10:45 sesja jogi</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">11:00 - 11:30 medytacje</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">11:30 - 12:15 gimnastyka słowiańska</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:30 obiad i pożegnanie z Harszem</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Istnieje możliwość rozpoczęcia warsztatu od piątku. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Koszt całego warsztatu: 1200 zł</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Koszt warsztatu od piątku 800 zł</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zaliczka w wysokości 100 zł jest rezerwacją miejsca.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami. Na gimnastykę słowiańską dobrze jest mieć własny koc lub chustę do położenia na matę. Sama mata jest antypoślizgowa, co utrudnia wykonanie niektórych ćwiczeń.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgOpC9HW2ugb3y4uydGosmoiusP5oTPQPl7XoIvVVO8IqTsal5W75VZ4V2I1jCdZfdcj-IoNO8LZCByqfQtG-IeS52d2-mwVKpYoWmV_UfaU2qbWvmihEqQUyu_KmZuppcBp8WtKfqQ2kI9xZzke90KsOvy_mmCrlswRhgTn4C7MPUv73X4qXKa9Hn5PA" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img alt="" data-original-height="470" data-original-width="650" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgOpC9HW2ugb3y4uydGosmoiusP5oTPQPl7XoIvVVO8IqTsal5W75VZ4V2I1jCdZfdcj-IoNO8LZCByqfQtG-IeS52d2-mwVKpYoWmV_UfaU2qbWvmihEqQUyu_KmZuppcBp8WtKfqQ2kI9xZzke90KsOvy_mmCrlswRhgTn4C7MPUv73X4qXKa9Hn5PA" width="320" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Trasa dojazdu:</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.harsz.mazury.pl/">Stara Szkoła w Harszu</a></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zapisy tel. (506116357 - Ryszard lub 693689973 - Emilia), e-mail, osobiście.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-73262872094694941072022-03-25T00:03:00.002-07:002022-03-25T00:03:56.783-07:00Wiosenny warsztat w Bakasanie 10 kwietnia 2022 godzina 10.00.<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> Zapraszamy do Rucianego-Nidy na pierwszy wiosenny warsztat jogi z ceremonią kakao, tańcem intuicyjnym i rytuałem masażu sakiewkami ziołowymi w saunie.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><br /></span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF6pBtAmxqR_NmT8_7ZW41xtwPBFb-9ek-r-gtYM9Hch4jEs-xEiVB9qJGiaVUjGZ9mPWMrq3kZiQCvhG512-mGmBv4MsjpOrXhl2yXGcIwFrRP2rUqYL3Yv38SWsQpnBO7ZrxIPL7LyWnWh2WTDpxYzdN0KZTGe3ceHWkE9MEYDSbIYafH0Yh8dE29w/s4160/IMG_20210603_140454.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF6pBtAmxqR_NmT8_7ZW41xtwPBFb-9ek-r-gtYM9Hch4jEs-xEiVB9qJGiaVUjGZ9mPWMrq3kZiQCvhG512-mGmBv4MsjpOrXhl2yXGcIwFrRP2rUqYL3Yv38SWsQpnBO7ZrxIPL7LyWnWh2WTDpxYzdN0KZTGe3ceHWkE9MEYDSbIYafH0Yh8dE29w/s320/IMG_20210603_140454.jpg" width="240" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Program warsztatu: </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">10:00 - 12:00 praktyka jogi</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">12:00 - 13:00 ceremonia kakao połączona z tańcem intuicyjnym</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">13:00 - 14:00 biesiada</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">14:00 - 16:00 sauna z rytuałem masażu sakiewkami ziołowymi</span></p><p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKK4D-X9z5HGTOW7ivrg7dQ01BUOt7ltCVchKNDJBUlatCKKJkyK5BSSZJ8fMt551KtEC6hI7KnzX1HKX8y8XlQj-7hcGUd00627paBCxUQTA2sJ02-WqkorCQZW4T5JNcF6ahNX0cejbkhKmwL0JqaEpkc64smZW4gC71IFV69_qoO99ajvz8pNIN0A/s600/shutterstock_713813380-1-scaled-1-600x338.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="338" data-original-width="600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKK4D-X9z5HGTOW7ivrg7dQ01BUOt7ltCVchKNDJBUlatCKKJkyK5BSSZJ8fMt551KtEC6hI7KnzX1HKX8y8XlQj-7hcGUd00627paBCxUQTA2sJ02-WqkorCQZW4T5JNcF6ahNX0cejbkhKmwL0JqaEpkc64smZW4gC71IFV69_qoO99ajvz8pNIN0A/s320/shutterstock_713813380-1-scaled-1-600x338.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: x-large;">Cena warsztatu: </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">- bez sauny 100 zł</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">- z sauną 150 zł</span></p><p style="text-align: center;"><br /></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zapisy sms, tel., mailowo: 506116357, e-mail: rylew@o2.pl</span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-137016685971651632021-12-14T02:15:00.002-08:002021-12-15T00:40:13.620-08:00Zimowy warsztat w Harszu<p> </p><p><br /></p><h2 style="text-align: center;"><b>Zimowo - jogowo 14,01 - 16,01 .2022 w Harszu</b><a href="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/szkola-06.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="800" height="266" src="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/szkola-06.jpg" width="400" /></a></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>Warsztat</b></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy wzbudzaniu energi serca, właściwemu odżywianiu i sposobom oczyszczania się. Masaż i zabiegi ajurwedyjskie Emili.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Będą spacery, ewentualne lyżwy, jezioro za oknem.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"> pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Reasumując, same przyjemności.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1dcZad6rA3fBQZyOjWM_E_wVz1OtTfKdc63x0y1gbuC7NVlfcGfwb8YRu1kshJf6kdYMF_GQBezfhHQYKHgWxJLxLbP-o27cWuiHtAO45p1FnhATrYR73PA-6Pf5_71zh2xPDhv_BR7l/s1600/IMG_20190511_102135.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1dcZad6rA3fBQZyOjWM_E_wVz1OtTfKdc63x0y1gbuC7NVlfcGfwb8YRu1kshJf6kdYMF_GQBezfhHQYKHgWxJLxLbP-o27cWuiHtAO45p1FnhATrYR73PA-6Pf5_71zh2xPDhv_BR7l/s320/IMG_20190511_102135.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PROGRAM WARSZTATÓW</b></span></div><div style="text-align: center;"><h4><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PIĄTEK<br /></b></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">od godz. 16.00 - zakwaterowanie<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">18.00 – 19.15 – joga po podróży<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.30 – kolacja<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje</span><br /><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>SOBOTA<br /></b></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 – 11.30 – sesja asan<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45-12.15 - medytacja<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">17.00-18.30 - sesja asan<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.00 – kolacja<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.00 – spotkanie przy kominku</span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b><br /></b></span></h4><h4><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>NIEDZIELA</b></span></h4></div><div style="text-align: center;"><h4><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 –11.30 sesja asan<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45 – 12.15 – medytacje<br /></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Harszem.</span></h4></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/rb-ania-grzegorz.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="650" height="231" src="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/rb-ania-grzegorz.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><br /><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><a href="https://www.google.pl/maps/dir/''/stara+szkola+w+harszu/@54.1433757,21.7183806,12z/data=!3m1!4b1!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x46e22a1311797007:0x242ed7dd7031f373!2m2!1d21.78842!2d54.143396">Trasa dojazdu</a></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><a href="http://www.harsz.mazury.pl/">www.harsz.mazury.pl</a></span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Cena warsztatów – 650zł od osoby.</span><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><a href="https://www.facebook.com/pages/category/Massage-Therapist/Masa%C5%BC-ajurwedyjski-104395838595686/">Masaż ajurwedyjski</a><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilaVcd14tcy5u0YXMYqjST5iESYkfIDIiJeyD_iOQrQpVjAo2ciVmVwsgKIvsQr6AM13G50o732_5jeQXLrcxmD02jHG1ROAEVzTf3ZihASBKI8IVL4CaZbXxE3Dy3wzO7thQrvR43hKHjQMBukmp-EOruRByaQg0hAZ6T8KipYaDpfhu-Hdx4x9j77w=s1857" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1367" data-original-width="1857" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEilaVcd14tcy5u0YXMYqjST5iESYkfIDIiJeyD_iOQrQpVjAo2ciVmVwsgKIvsQr6AM13G50o732_5jeQXLrcxmD02jHG1ROAEVzTf3ZihASBKI8IVL4CaZbXxE3Dy3wzO7thQrvR43hKHjQMBukmp-EOruRByaQg0hAZ6T8KipYaDpfhu-Hdx4x9j77w=s320" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-38183413714238877812021-11-16T08:47:00.003-08:002021-11-16T08:49:32.678-08:00<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> Zapraszam na zjęcia jogi w Rucianem-Nidzie.</span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWpNntHxpZbsOM7oJrZ-iCmkDPdK5qfZrXCclo9olkL1RuozRNIg9wc8hqvugfGYikglB-2Lp65xlAxzj64jnZd_er-8FTu-t3I1xNnHv63w-2GeKe7uGxnnfBRNcMG9r8bG1JvPG6IlKS/s4160/IMG_20190511_110747.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWpNntHxpZbsOM7oJrZ-iCmkDPdK5qfZrXCclo9olkL1RuozRNIg9wc8hqvugfGYikglB-2Lp65xlAxzj64jnZd_er-8FTu-t3I1xNnHv63w-2GeKe7uGxnnfBRNcMG9r8bG1JvPG6IlKS/s320/IMG_20190511_110747.jpg" width="320" /></a></div><p><span style="font-size: large;"><br /></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Spotykamy się w Domu Kultury w każdą środę o godz. 19.00</span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zaczynamy od 17.11.21.</span></div><p></p><p style="text-align: center;"><br /></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-25575746530061791942021-06-30T22:26:00.002-07:002021-06-30T22:36:29.308-07:00Joga z Patrycją Gawlińską 7- 8 sierpień<h1 style="text-align: center;"><span style="color: #ff8400;">Zapraszam do Rucianego - Nidy 7- 8 sierpnia <br />na dwudniowy warsztat jogi.</span><span style="color: #cc0000;"> </span></h1><h3 style="text-align: center;"><br /></h3><h3 style="text-align: center;">Zajęcia poprowadzi świetna joginka Patrycja Gawlińska (Fb - Joginka).</h3><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9tMp6zrVuS6yxI7VM6yIBasstO9HT9RsL_2j-xH6dxYihgkmyAaDXCtFVBQ221bSuGGTm_TdZl1OVASeI1dQAtgEfzfHSDXAUeqQVZNbBfgYz76QlQlFxxrT3KlDgoL12G7WnW-eZgyyG/s4160/IMG_20210629_112739_HDR.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9tMp6zrVuS6yxI7VM6yIBasstO9HT9RsL_2j-xH6dxYihgkmyAaDXCtFVBQ221bSuGGTm_TdZl1OVASeI1dQAtgEfzfHSDXAUeqQVZNbBfgYz76QlQlFxxrT3KlDgoL12G7WnW-eZgyyG/s320/IMG_20210629_112739_HDR.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;"><br /></div><h3 style="clear: both; text-align: center;"><u>Praktyka w godz 10.00 - 14,30 sobota i niedziela.</u></h3><p></p><p style="margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Warsztaty uważnej praktyki.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Zapraszam
na dwa warsztaty, które będzie łączyć uważność, obserwowanie
oddechu, odczuć w czasie praktyki i pobudzenie centrum.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><span style="color: black; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">W
sobotę</span></div></span><p></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Liberation Serif, serif; font-size: medium;">Uważna
praktyka i świadome pogłębianie skrętów</span></span></p>
<p style="font-weight: normal; margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br />
</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;"><span style="font-size: medium;">Najpierw
będzie bardzo uważna praktyka pozwalająca zwiększyć świadomość
ciała i oddechu. Pozwalająca na doświadczenie nowej jakości w
znanych Ci pozycjach.</span></span></div><span style="font-size: medium;"><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">Będzie:</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
obserwacja siebie w trakcie praktyki asan,</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
przyglądanie się odczuciom w ciele,</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
wsłuchanie w oddech i wykorzystanie ruchów oddechowych, aby móc
bardziej efektywnie skręcać się i móc swobodniej oddychać.</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
o wykorzystaniu mięśni głębokich, ale we właściwy sposób, aby
ułatwić sobie wykonanie bardziej skomplikowanych pozycji.</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
również otwieranie klatki piersiowej i rozciąganie boków, co
zwiększy efektywność w skrętach.</span></div></span><span style="color: black;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Liberation Serif", serif;">-
praktyka skręconych pozycji stojących, siedzących, w leżeniu na
plecach i jeszcze jakiś skręcony balans na rękach, aby praktyka
przyniosła nie tylko nową wiedzę i pomogła pogłębiać skręty,
a dała również sporo radości ;)</span></div></span></span><p></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br />
</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">W niedzielę</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Do góry nogami, czyli
o pozycjach odwróconych</span></div><p></p>
<p style="margin-bottom: 0cm; text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br />
</span></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Warsztat będzie poświęcony praktyce
pozycji odwróconych.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">Będzie:</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- przygotowanie do pozycji
odwróconych, min. praktyka wspomagająca otwarcie klatki piersiowej
i zwiększająca ruchomość barków.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- wzmacnianie, czyli
aktywacja mięśni głębokich, które mają ogromne znaczenie w
pozycjach odwróconych</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- zwrócenie uwagi na istotne elementy
podczas wykonywania pozycji odwróconych, aby ich praktyka była
bezpieczna.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- omówienie głównych i najczęściej wykonywanych
pozycji odwróconych jak: świeca, stanie na głowie czy
przedramionach.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- trochę zabawy ;) czyli jak ze stania na głowie
wejść do kruka</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;">- również o kontr-pozycjach, czyli jak
zrównoważyć praktykę.</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<p></p>
<p style="font-style: normal; font-weight: normal; margin-bottom: 0cm;"></p><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif;"><span style="font-size: medium;">Zapraszam
serdecznie</span></span></div>
<span style="color: black; font-size: medium;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: "Times New Roman", serif;">Patrycja Gawlińska</span></div></span><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6AClVOutnYafOLJUR_7xl4TE9ZEV6vkITID5HuFNnQ_1x3Ny_DUV35VAhEPW3MBCHG0zFlJEajN3jAVmVd7JVWPxWIKoNhexrz4-hNlSe0W9ATBXIhkzX-4bJ1CPHc1ClKe1LT4XJJsiy/s4160/IMG_20210523_092939.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6AClVOutnYafOLJUR_7xl4TE9ZEV6vkITID5HuFNnQ_1x3Ny_DUV35VAhEPW3MBCHG0zFlJEajN3jAVmVd7JVWPxWIKoNhexrz4-hNlSe0W9ATBXIhkzX-4bJ1CPHc1ClKe1LT4XJJsiy/s320/IMG_20210523_092939.jpg" width="320" /></a></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Zapisy tel., sms, mailowo. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Warunkiem rezerwacji miejsca jest wpłacenie zaliczki w wysokości 100 zł. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Cena warsztatu: 150 zł - jeden dzień, 260 zł - cały warsztat. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Istnieje możliwość noclegu w domku leśnym z łazienką - cena 70 zł<br /> lub w sali z własnym śpiworem - 40 zł. </span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Możliwe jest wykupienie obiadu - 35 zł (należy zadeklarować się minimum dzień wcześniej).</span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-45439525436270396962021-05-23T00:41:00.003-07:002021-05-23T00:43:05.193-07:00Warsztat jogi i obrzędy Nocy Świętojańskiej w Rucianem-Nidzie<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> Zapraszam do Bakasany na okolicznościowy warsztat, który odbędzie się 25 - 27 czerwca.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Warsztat będzie połączeniem jogi i obchodów święta Kupalnocy. </span></p><p><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebNrvAg6XaiHRW0g7MZbyrkfC6HraIiLDVm4gG9UkFhvtBSZRGcZvZypHJOd7kcsxwnzN6JDt5NaAafHGq6KDFPQwGNc14qWSgIJh1k-SmkUMG8NEgqW2poOg-wtz54miVTV6EL4dlHMq/s4160/IMG_20210512_162401.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjebNrvAg6XaiHRW0g7MZbyrkfC6HraIiLDVm4gG9UkFhvtBSZRGcZvZypHJOd7kcsxwnzN6JDt5NaAafHGq6KDFPQwGNc14qWSgIJh1k-SmkUMG8NEgqW2poOg-wtz54miVTV6EL4dlHMq/s320/IMG_20210512_162401.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Program:</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Piątek</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">16.00 - 18.00 zakwaterowanie w domkach</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">18.00 - 19.15 sesja jogi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">20.00 kolacja </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">21.00 wieczorne spotkanie przy ognisku</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Sobota</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">8.00 - 8.30 medytacja</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">8.30 - 9.00 powitanie słońca</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">9.00 - 10.00 lekkie śniadanie</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">10.00 - 12.00 sesja jogi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">13.00 obiad</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">14.00 - 18.00 czas wolny - wyjazd nad jezioro, zbieranie kwiatów na wianki</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">18.00 - 19.15 sesja jogi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">20.00 kolacja przy ognisku i obrzędy Nocy Świętojańskiej</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkQp-QK9sLRF1Od-wgjd_3SupzRTa6lnFc989O3A79qOsamv-T8U2tCT9mhmn5Ybef0tbNXMCR2wMbbOyQGTcnvAef3qV9FGRCqVPBhvO4ODhMpgIUHgdiI2WtCBVtCxUAA6tCBTwr23z/s4160/IMG_20210523_092633.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPkQp-QK9sLRF1Od-wgjd_3SupzRTa6lnFc989O3A79qOsamv-T8U2tCT9mhmn5Ybef0tbNXMCR2wMbbOyQGTcnvAef3qV9FGRCqVPBhvO4ODhMpgIUHgdiI2WtCBVtCxUAA6tCBTwr23z/s320/IMG_20210523_092633.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Niedziela</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">8.00 - 8.30 medytacja</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">8.30 - 9.00 powitanie słońca</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">9.00 - 10.00 lekkie śniadanie</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">10.00 - 12.00 sesja jogi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">13.00 obiad, sjesta i pożegnanie</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie. Cena warsztatu 700zł. Domki 3-4 osobowe, z łazienkami. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Zaliczka na warsztat 100zł. Rezerwacja miejsca po wpłaceniu zaliczki. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">Zapisy telefonicznie, sms, osobiście.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: medium;">W trakcie warsztatu będzie możliwość skorzystania z masażu Shiroabhyanga (masaż głowy, karku i barków).</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHThS0LlWRRxmVUt4tlES-lXdRZE9kkSoOLedxKfgYgh-xApwDwbHz_lf2tzqb8LLPgThnXkD8LEZB3xDG7LheGHkIIsC6fyB00J5FBAd9yHxF0kVdP2Ex8er53C0u3AujGGzL7qPNwf0n/s4160/IMG_20210523_092939.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHThS0LlWRRxmVUt4tlES-lXdRZE9kkSoOLedxKfgYgh-xApwDwbHz_lf2tzqb8LLPgThnXkD8LEZB3xDG7LheGHkIIsC6fyB00J5FBAd9yHxF0kVdP2Ex8er53C0u3AujGGzL7qPNwf0n/s320/IMG_20210523_092939.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-20536098028405993342021-05-19T01:43:00.004-07:002021-05-19T03:26:44.607-07:00Warsztat jogi i ceremonia kakao w Rucianem-Nidzie<p> </p><p><br /></p><p><br /></p><h5 class="p1" style="color: #035247; font-family: "Playfair Display"; line-height: 35px; margin: 0px 0px 0.5em; overflow-wrap: normal; padding: 0px;"><span class="s1" style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: medium;">Warsztat odbędzie w Bakasanie się 30 maja 2021 o godzinie 10.00. </span></span></h5><div><span class="s1" style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: medium;">Program warsztatu:</span></span></div><div><span class="s1" style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: medium;"><br /></span></span></div><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;">10.00 - 11.30 ogólna praktyka i otwieranie czakry serca,</span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;">11.30 - 12.10 </span><span style="background-color: #eee0e0;">medytacje i harmonizacja kamertonami ziemia i słońce (Emila)</span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;">12.10 - 13.10 , </span><span style="background-color: #eee0e0;">ceremonia kakao połączona z muzyką i tańcem,</span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;">13.10 <span> </span><span> </span><span> </span>wspólna biesiada.</span></p><div><span class="s1" style="font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4TejhcUNveU9LHd0DKexUMWAypPC25NYb6fb5KUYnlbh_hebpvMhwMUdoZ2K48C-DJTKCqB4Gjue_4_5MSjansNYbdIEmQ4Sxm67HzRs0Yvf5_4R-ho-_z69HZvwKRjWcpIQS4338GgR4/s820/SAVE_20210519_102919.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="820" data-original-width="615" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4TejhcUNveU9LHd0DKexUMWAypPC25NYb6fb5KUYnlbh_hebpvMhwMUdoZ2K48C-DJTKCqB4Gjue_4_5MSjansNYbdIEmQ4Sxm67HzRs0Yvf5_4R-ho-_z69HZvwKRjWcpIQS4338GgR4/s320/SAVE_20210519_102919.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: medium;"><br /></span></span></div><h5 class="p1" style="color: #035247; font-family: "Playfair Display"; line-height: 35px; margin: 0px 0px 0.5em; overflow-wrap: normal; padding: 0px;"><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0; font-size: large;">Jak kakao ceremonialne wpływa na ciało i ducha?</span></span></h5><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0;"><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– uspokaja ośrodkowy układ nerwowy,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– daje odczucie radości, zadowolenia, dobrobytu,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– zwiększa kreatywność i twórczość,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– pobudza krążenie krwi, zwiększa natlenienie organizmu o 30%,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– reguluje ciśnienie krwi,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– pobudza trawienie,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– wspiera pracę układu pokarmowego,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– wspomaga stany medytacyjne i pracę wewnętrzną/rozwój duchowy,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– odblokowuje emocje – oczyszcza blokady emocjonalne,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– jest silnym afrodyzjakiem – zwiększa libido i odczucia seksualne,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– powoduje przypływ energii, ale w delikatny sposób – nie tak jak kawa,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– znacząco zwiększa skupienie,<br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span><span class="s1" style="margin: 0px; padding: 0px;">– zwiększa odczuwanie miłości.</span></span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span class="s1" style="background-color: #eee0e0; margin: 0px; padding: 0px;">Weźcie ze sobą swój ulubiony kubeczek.</span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0;">Koszt warsztatu: 70 zł. </span></p><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"><span style="background-color: #eee0e0;">)</span><span style="background-color: #eee0e0;">Zapisy telefonicznie,sms,osobiście :</span></p><h4 style="font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px; text-align: left;"><span style="background-color: #eee0e0; color: #242424;">Po warsztacie będzie możliwość skorzystania ajurwedyjskiego masażu Shiroabhyanga.</span></h4><p style="color: #242424; font-family: "Work Sans"; font-size: 16px; margin: 0px 0px 1.3em; padding: 0px;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="background-color: #eee0e0;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUJKZQ7vAGCedFJgRhJe-0XvAufZp7o4LRn1TzNX7Gs-oR2T9naSu4exqSEs_MOvoQ56QY_iAOqNgPZqXVwXw1AJl60TCHU_Z9FHWafgUFBM0NswKzy5I0I-UgbgRgOjpuyodhzVBHwCE/s800/pasta-kakaowa-surowa-kakao-ceremonialne-1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="800" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtUJKZQ7vAGCedFJgRhJe-0XvAufZp7o4LRn1TzNX7Gs-oR2T9naSu4exqSEs_MOvoQ56QY_iAOqNgPZqXVwXw1AJl60TCHU_Z9FHWafgUFBM0NswKzy5I0I-UgbgRgOjpuyodhzVBHwCE/s320/pasta-kakaowa-surowa-kakao-ceremonialne-1.jpg" width="320" /></a></div></span>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-66036829208749932722021-03-18T00:30:00.004-07:002021-04-18T23:30:59.500-07:00Kwietniowy warsztat jogi w Harszu.<p style="text-align: center;"><b><span style="color: red; font-size: large;"> W związku z obecną sytuacją warsztat będzie jednodniowy 24.04. sobota.</span></b></p><h2 style="text-align: center;"><b>Wiosennie - jogowo 24,04 - .2021 w Harszu</b><a href="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/szkola-06.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="800" height="266" src="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/szkola-06.jpg" width="400" /></a></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>Warsztat</b></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy wzbudzaniu energi serca, właściwemu odżywianiu i sposobom oczyszczania się. </span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Będą spacery, ewentualne kąpiele, jezioro za oknem.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"> pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Reasumując, same przyjemności.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1dcZad6rA3fBQZyOjWM_E_wVz1OtTfKdc63x0y1gbuC7NVlfcGfwb8YRu1kshJf6kdYMF_GQBezfhHQYKHgWxJLxLbP-o27cWuiHtAO45p1FnhATrYR73PA-6Pf5_71zh2xPDhv_BR7l/s1600/IMG_20190511_102135.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1dcZad6rA3fBQZyOjWM_E_wVz1OtTfKdc63x0y1gbuC7NVlfcGfwb8YRu1kshJf6kdYMF_GQBezfhHQYKHgWxJLxLbP-o27cWuiHtAO45p1FnhATrYR73PA-6Pf5_71zh2xPDhv_BR7l/s320/IMG_20190511_102135.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PROGRAM WARSZTATÓW</b></span></div><div style="text-align: center;"><div><br /><br /><br /><br /></div></div><div style="text-align: center;"><div><br /></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">SOBOTA</span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – joga - powitanie słońca, praktyka własna</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.0 0– lekkie śniadanie – herbata, owoce</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">10.00 – 12.00 – sesja asan</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.10-12.45 - medytacja</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">13.00 – obiad</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">17.00-18.30 - sesja asan</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.00 – kolacj</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/rb-ania-grzegorz.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="470" data-original-width="650" height="231" src="http://www.harsz.mazury.pl/wp-content/uploads/2015/10/rb-ania-grzegorz.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both;"><br /></div><br /><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><a href="https://www.google.pl/maps/dir/''/stara+szkola+w+harszu/@54.1433757,21.7183806,12z/data=!3m1!4b1!4m8!4m7!1m0!1m5!1m1!1s0x46e22a1311797007:0x242ed7dd7031f373!2m2!1d21.78842!2d54.143396">Trasa dojazdu</a></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><a href="http://www.harsz.mazury.pl/">www.harsz.mazury.pl</a></span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Cena warsztatów – 230zł od osoby.</span><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.</span></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-17085206885261454542021-02-19T04:52:00.001-08:002021-02-19T04:53:05.971-08:00ZAJĘCIA ON-LINE<p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Kochani dzisiaj 19.02.21 nie będzie zajęć on-line.</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3568EAUq9Xdx2PpETHghgtwLTi-wJO-satxCzFH4gzfsbtWmJRFAOazwZ6g9D94TGuUq7evL5lJo0Yn8C_i7wb5ne2mDcsECcdxoFIQ-CNUm4RKFWxML-zVBE2BNyDJZwDRYyION5tXC/s4160/IMG_20191022_202645.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4160" data-original-width="3120" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm3568EAUq9Xdx2PpETHghgtwLTi-wJO-satxCzFH4gzfsbtWmJRFAOazwZ6g9D94TGuUq7evL5lJo0Yn8C_i7wb5ne2mDcsECcdxoFIQ-CNUm4RKFWxML-zVBE2BNyDJZwDRYyION5tXC/s320/IMG_20191022_202645.jpg" /></a></div><br /><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Zapraszam we wtorek godz 18.00</span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-24568625672294164742021-01-11T03:37:00.003-08:002021-02-17T00:15:37.719-08:00Po walentynkowy warsztat w Wesołowie<p> </p><h2 style="text-align: center;"><span style="color: red;">Termin 19 - 21 Luty 2021</span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLl-RA9WqCoERHnP_neQHvecmukVblKkWm1H8ARcsu82hrNiwP7t93VUnKIrTjVnJW92Eo5wUNfX5TI8SgmnHWC_IsUJye2EEk6VM_OOT_J27RSojLfVd3b77rKGQa2UXK3egUaHQfJv3/s1600/walentynki.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaLl-RA9WqCoERHnP_neQHvecmukVblKkWm1H8ARcsu82hrNiwP7t93VUnKIrTjVnJW92Eo5wUNfX5TI8SgmnHWC_IsUJye2EEk6VM_OOT_J27RSojLfVd3b77rKGQa2UXK3egUaHQfJv3/s320/walentynki.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br /><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>Warsztat</b></span><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy miłości od siebie i świata.Będziemy wzmacniać energię serca i dzielić się nią. </span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Reasumując same przyjemności.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PROGRAM WARSZTATÓW:</b></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>PIĄTEK</b></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">od godz. 16.00 - zakwaterowanie</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">18.00 – 19.15 – joga po podróży</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.30 – kolacja</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>SOBOTA</b></span><br /><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 – 11.30 – sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45-12.15 - medytacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">17.00-18.30 - sesja asan</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">19.00 – kolacja</span></div><div><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku</span></div></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><b>NIEDZIELA</b></span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">7.30 - 8.00 medytacja</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">8.30 – lekkie śniadanie</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">9.30 –11.30 sesja asan</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">11.45 – 12.15 – medytacje</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"></div><div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk751MKpEL4M4T_O9ebKgdzFktBmcvozWUetAIVO9f8xzC76T-rhQF5lXD5xY5B0W29DkH0k29AgpaFHrBKc7MJev9y8oXJepccYjPWHlP8ccHr4F_Klt81c5FpY_HX3r_t4H_FE-tpNQb/s1600/IMG_20170402_115755.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk751MKpEL4M4T_O9ebKgdzFktBmcvozWUetAIVO9f8xzC76T-rhQF5lXD5xY5B0W29DkH0k29AgpaFHrBKc7MJev9y8oXJepccYjPWHlP8ccHr4F_Klt81c5FpY_HX3r_t4H_FE-tpNQb/s320/IMG_20170402_115755.jpg" width="320" /></a></div><h2></h2><br /></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Wszystkie posiłki są wegetariańskie.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Cena warsztatów 600 zł.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Przyjeżdżamy z własnymi matami.</span></div><div style="text-align: center;"><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357</span><br /><span face=""trebuchet ms" , sans-serif" style="font-size: large;">Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.</span></div>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-45748424790758594892020-12-28T12:44:00.000-08:002020-12-28T12:44:07.330-08:00Zajęcia on-line<h3 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><b> Kochani od jutra 29.12 rozpoczynam zajęcia on-line.</b></div><b><div style="text-align: center;"><b>W tej formie będziemy spotykać się do 15 stycznia.</b></div></b></h3><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMXvTe_8Vxbc-zKLb43WfzhzlfPVRJDfQS-qfu6zIfvRySx9Y0lBjr-gNBKcsmLORJIv5RrZMBIEPsKuw5A0T9_U2b2IRANunGvT37IiOTpQbDG7Lf8QCbTu7CmIR22GodiylTayn2Qwgi/s4160/IMG_20200816_121446.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3120" data-original-width="4160" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMXvTe_8Vxbc-zKLb43WfzhzlfPVRJDfQS-qfu6zIfvRySx9Y0lBjr-gNBKcsmLORJIv5RrZMBIEPsKuw5A0T9_U2b2IRANunGvT37IiOTpQbDG7Lf8QCbTu7CmIR22GodiylTayn2Qwgi/w400-h300/IMG_20200816_121446.jpg" width="400" /></a></div><h3 style="text-align: left;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 18.72px; font-weight: 400;"><br /></span></div><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: center;">Wtorki i piątki o 18.00 zapraszam wszystkich na Fb. i https://www.youtube.com/channel/UCyD7Bx-1N5OTTK_tkvbx04w . Więcej powiem na zajęciach.</div></span></h3>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3470163386587571049.post-44548478948610937942020-12-21T01:42:00.003-08:002020-12-21T01:43:55.753-08:00Zaproszenie do medytacji Światła<p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;">Kochani, zapraszam do medytacji on-line. Poprowadzę ją dzisiaj o godzinie 20.30.</span></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Dzisiaj jest szczególny dzień, kiedy spotykają się dwie największe planety Układu Słonecznego, tworząc koniunkcję. Tak blisko siebie były ostatnim razem 800 lat temu. Jest to również czas przejścia naszej planety w Erę Wodnika.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"> </span></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uy6FwsTrO3m8d0jlPHa_wj9BFBs2nAhEAnivLnXPlyj6hPG-qLlQu7ntJfRzFs35pSf5RFvyBwHuso8LBNiHxxIqoqmQOR9nKzgc7jJsZ8eqeZytN2mmfxH7A4nepKfYmpZ8h3ZUH-ig/s1200/koniunkcja.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" data-original-height="732" data-original-width="1200" height="274" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uy6FwsTrO3m8d0jlPHa_wj9BFBs2nAhEAnivLnXPlyj6hPG-qLlQu7ntJfRzFs35pSf5RFvyBwHuso8LBNiHxxIqoqmQOR9nKzgc7jJsZ8eqeZytN2mmfxH7A4nepKfYmpZ8h3ZUH-ig/w450-h274/koniunkcja.jpg" width="450" /></span></a></div><span style="font-size: large;"><br /></span><p></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;">Medytacja dostępna będzie na moim profilu na Facebooku i na YouTube.</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><a href="https://www.youtube.com/channel/UCyD7Bx-1N5OTTK_tkvbx04w">https://www.youtube.com/channel/UCyD7Bx-1N5OTTK_tkvbx04w</a></span></p>bakasana.plhttp://www.blogger.com/profile/18257451533735985289noreply@blogger.com