Zapraszamy do Harszu na czterodniowy warsztat jogi
w dniach 10-13 listopada 2022.
Warsztat - praktyka asan, medytacji, pranajam, pratyahary. Wiele uwagi poświęcimy wzbudzaniu energii serca, właściwemu odżywianiu i sposobom oczyszczania się. Masaż i zabiegi ajurwedyjskie Emilii.
Będą spacery, zbieranie grzybów, jezioro za oknem.
Pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.
Reasumując, same przyjemności.
PROGRAM WARSZTATÓW
CZWARTEK
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.00 - 19.15 - joga po podróży
19.30 - kolacja
20.30 - pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje
PIĄTEK
7.30 - 8.00 medytacja
8.00 - 8.30 powitanie słońca
8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce
9.30 - 11.30 - sesja asan
11.45 - 12.15 - medytacja
12.30 - obiad
17.00 - 18.30 - sesja asan
19.00 - kolacja
20.00 - spotkanie przy kominku
SOBOTA
7.30 - 8.00 medytacja
8.00 - 8.30 powitanie słońca
8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce
9.30 - 11.30 - sesja asan
11.45 - 12.15 - medytacja
12.30 - obiad
17.00 - 18.30 - sesja asan
19.00 - kolacja
20.00 - spotkanie przy kominku
NIEDZIELA
7.30 - 8.00 medytacja
8.00 - 8.30 powitanie słońca
8.30 - lekkie śniadanie - herbata, owoce
9.30 - 11.30 sesja asan
11.45 - 12.15 - medytacje
12.30 - obiad, sjesta, pożegnanie z Harszem.
Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów - 1150 zł od osoby.
Cena obejmuje uczestnictwo w zajęciach, posiłki i nocleg.
Masaże płatne dodatkowo.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Informacje i zapisy pod numerem telefonu: 506 116 357.
Zaliczka w wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.
