Joga w Rucianem -Nidzie

Zapraszam na zajęcia jogi w Rucianem - Nidzie

Spotykamy się w Domu Kultury, w poniedziałki o 17.30
Pierwsze zajęcia bezpłatne.
Zaczynamy 28.01.19

Walentynki w Wesołowie 14 -17 luty

Termin 14 - 17 Luty

Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery, i  pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.

Reasumując same przyjemności.

PROGRAM WARSZTATÓW:

CZWARTEK

od godz. 16.00 - zakwaterowanie

18.30 – 19.15 – joga po podróży

19.45 – kolacja

20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

PIĄTEK

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

SOBOTA

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA

8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie

9.30 –11.30 sesja asan

11.45 – 12.15 – medytacje

12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.

Cena warsztatów – 700 zł od osoby. Od piątku 480 zł

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.