poniedziałek, 22 kwietnia 2024

Warsztat jogi w Rucianem-Nidzie 30 czerwca 2024

 




Zapraszam na warsztat jogi
do Rucianego-Nidy
,
 który odbędzie się w niedzielę 
30 czerwca
w godzinach 10:00-13:00.

Spotykamy się w Bakasanie

Program warsztatu: 

10:00 - 12:00 praktyka asan

12:00 - 13:00 medytacja i odkrywanie tajemnic zmysłowych - węch

Zmysł węchu - używamy go na co dzień, ale czy zdajemy sobie sprawę z tego jak to, co czujemy nosem wpływa na stan umysłu? Okazuje się, że poprzez zmysł węchu możemy regulować swój nastrój i to nie tylko z pomocą aromaterapii. Jakie jeszcze tajemnice skrywa przed nami nasz własny nos? Podczas tego warsztatu będziemy mieli okazję przekonać się o tym i doświadczyć na sobie ile informacji przynosi nam ten organ.

Na koniec czeka nas biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki.


Koszt warsztatu: 100 zł


Zapisy telefonicznie, sms:
506 116 357



Warsztat jogi w Karwicy 28 kwietnia 2024

Zapraszam na warsztat jogi w Karwicy, który odbędzie się w niedzielę 
28 kwietnia 
w godzinach 10:00-13:00.

Spotykamy się w hotelu Zapach Lasu,
Karwica 30C

Program warsztatu: 

10:00 - 12:00 praktyka asan

12:00 - 13:00 medytacje, techniki oddechowe

Na koniec biesiada, na którą można przynieść wegetariańskie smakołyki.




Koszt warsztatu: 100 zł 50 zł

Podczas wydarzenia wykonywane będą zdjęcia do celów promocyjnych obiektu. Każdy uczestnik warsztatu wyraża zgodę na publikację swojego wizerunku do tego celu. 

Zapisy telefonicznie, sms:
506 116 357

piątek, 2 lutego 2024

Wiosenny warsztat w Wesołowie 12-14 kwietnia 2024

Zapraszamy
 na wiosenny warsztat jogi 
do Wesołowa
 w terminie 12-14 kwietnia 2024


PROGRAM WARSZTATÓW:


PIĄTEK
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.00 – 19.15 – joga po podróży
19.30 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje


SOBOTA
7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy
8.00 – powitanie słońca, praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.30 – 11.30 – sesja asan
11.45-12.15 - medytacja
12.30 – obiad
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA

7.30 - 8.00 medytacja i pranajamy
8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie
9.30 –11.30 sesja asan
11.45 – 12.15 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.

Na miejscu będzie można też skorzystać z masaży, zabiegów i terapii ajurwedyjskich wykonywanych przez Emilię. Więcej informacji tutaj.

Będą spacery, pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.
Reasumując same przyjemności.


Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów  880 zł.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.
Masaże, zabiegi i terapie ajurwedyjskie płatne dodatkowo.