środa, 23 września 2020

Warsztat jogi i ceremonia kakao.

Zapraszam na warsztat jogi w Bakasanie 
Warsztat odbędzie się 4 października 2020 o godzinie 10.00. Warsztat będzie inny niż dotychczas, a mianowicie połączony z piciem kakao ceremonialnego.



Jak kakao ceremonialne wpływa na ciało i ducha?

– uspokaja ośrodkowy układ nerwowy,
– daje odczucie radości, zadowolenia, dobrobytu,
– zwiększa kreatywność i twórczość,
– pobudza krążenie krwi, zwiększa natlenienie organizmu o 30%,
– reguluje ciśnienie krwi,
– pobudza trawienie,
– wspiera pracę układu pokarmowego,
– wspomaga stany medytacyjne  i pracę wewnętrzną/rozwój duchowy,
– odblokowuje emocje – oczyszcza blokady emocjonalne,
– jest silnym afrodyzjakiem – zwiększa libido i odczucia seksualne,
– powoduje przypływ energii, ale w delikatny sposób – nie tak jak kawa,
– znacząco zwiększa skupienie,
– zwiększa odczuwanie miłości.

Program warsztatu:

10.00 - 11.00 powitanie słońca i otwieranie czakry serca,

11.00 - 12.30 ceremonia kakao połączona z muzyką i tańcem,

12.30 - 13.10 medytacje, 

13.10             wspólna biesiada.

Weźcie ze sobą swój ulubiony kubeczek.

Koszt warsztatu: 60 zł. 



środa, 9 września 2020

Joga w Bakasanie 20.09

W Bakasanie


Zapraszam na niedzielny warsztat w Rucianem - Nidzie. 20 września godz. 10.00



W planie:   10 .00 -  12,15 Pogłębiona praktyka , praca z nogami i biodrami, pozycje odwrócone i                                                 wygięcia.

                   12.20  - 13.00   Medytacje z wizualizacją techniki oddechowe.
                                 13.00  Wspólny posiłek , wyjazd nad jezioro.
             

Koszt 50.zl proszę zgłaszać swój udział.