środa, 28 sierpnia 2013

JOGA W MRAGOWIE I KĘTRZYNIE

Od środy 04 wrzesień zaczynamy zajęcia w Mrągowie i Kętrzynie.
Zapraszam wszystkich chętnych.

poniedziałek, 26 sierpnia 2013

Zaczynamy zajęcia jogi w Łomzy

Po wakacyjnej przerwie zajecia w Łomży zaczynamy  03.09 wtorek, godz 17.30 i 19.    
Zapisy i zajęcia  w SPA Jatkowa 12 zapraszam nowincjuszy i osoby już ćwiczące,

poniedziałek, 5 sierpnia 2013

Asany



Asany wprowadzają równowagę w naszym ciele .Rozkładają siłę i ruch między lewą i prawą stroną, górą i dołem, przodem i tyłem. Wzmacniają słabsze miejsca w ciele i rozluźniają napięcia.Tworzą przestrzeń we wnętrzu ciała .


sobota, 3 sierpnia 2013