wtorek, 18 września 2018

Jesienny warsztat jogi w Harszu

Zapraszam 18 -21 pażdziernik





Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery,zbieranie grzybów i  pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.

Reasumując same przyjemności.


PROGRAM WARSZTATÓW:
CZWARTEK
Zakwaterowanie od godz 16.00
20.00 kolacja
21.00 pierwsze wieczorne spotkanie

PIĄTEK 
8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.30 – 11.30 – sesja asan
11.45-12.15 - medytacja
12.30 – obiad
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja


20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku



SOBOTA
8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.30 – 11.30 – sesja asan
11.45-12.15 - medytacja
12.30 – obiad
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku


NIEDZIELA
8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie
9.30 –11.30 sesja asan
11.45 – 12.15 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Starą Szkołą w Harszu

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 550 zł od osoby.
cena od piątku wieczorem 380zl.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.

czwartek, 13 września 2018

Pożegnanie lata w Bakasanie 23.09

Ostatni letni warsztat w Rucianem - Nidzie.

Zapraszam na niedzielny warsztat jogi. 
W godzinach 10 - 12.30 pogłębiona praktyka asan. pozycje odwrócone i balanse. 
12.30 -13.00 medytacje.
 Od 13.00 wspólny posiłek degustacja - uważność jedzenia.
 Koszt 50 zł.
 Zgłaszajcie swój udział tel, sms, osobiscie.

czwartek, 6 września 2018

wtorek, 4 września 2018