wtorek, 26 maja 2020

Zajęcia w Szczytnie

 Jutro 27.05 o godzinie 19.00 zaczynamy zajęcia w Szczytnie.


Spotykamy się w Szkole Podstawowej nr 2.

wtorek, 12 maja 2020

Warsztat w Harszu - nowy termin.

Wiosennie - jogowo  28,05 - 31,05 .2020 w Harszu




Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy wzbudzaniu energi serca, właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery,pływanie na canoe .
 pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.

Reasumując, same przyjemności.



PROGRAM WARSZTATÓW:
PIĄTEK
Zakwaterowanie od godz 16.00
18,15 - 19.30 rozciągająca sesja asan
20.00 kolacja
21.00 pierwsze wieczorne spotkanie






SOBOTA
7.30 medytacja
8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.30 – 11.30 – sesja asan
11.45-12.15 - medytacja
12.30 – obiad
17.00-18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku


NIEDZIELA
7.30 medytacja
8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.30 – lekkie śniadanie
9.30 –11.30 sesja asan
11.45 – 12.15 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Starą Szkołą w Harszu

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 8O0 zł od osoby.
lub od piątku po obiedzie 550 zł.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.

środa, 6 maja 2020

Zajęcia online dla seniorów

Pojawiły się nowe zajęcia dla seniorów, reszczta zajęć bez zmian.


Wtorek i czwartek godzina 19.00 
Zajęcia dla seniorów -Poniedziałek i środa godzina 10.00
Transmisje na żywo dostępne są na:


wtorek, 5 maja 2020

Wiosna w Bakasanie 17.05.20

Zapraszam na wiosenny warsztat do Rucianego-Nidy.

Spotkamy się w niedzielę 17.05 o godzinie 10.00. Cwiczyć będziemy na leśnej polanie nad jeziorem Nidzkim




W programie:
10.00 - 12.00  pogłębiona praktyka 
 12.00 - 13.00 medytacje.                   
13.00......Wspólne biesiadowani     
koszt 50 zł, zapisy bez zaliczkowe :)