niedziela, 13 stycznia 2013

Joga i Pięć Przemian w Wesołowie 14 -17 lutego 2013


Podczas tych warsztatów będziemy pogłębiać praktykę jogi. "Zapomniana marchewka" to temat przewodni gotowania według Pięciu Przemian, które poprowadzi Ewa Goliszka. Nie zabraknie też zimowych atrakcji takich jak sanki.


PROGRAM WARSZTATÓW:

CZWARTEK
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.30 – 19.15 – joga po podróży
19.45 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

PIĄTEK
7.30 – joga - dzień dobry słoneczko, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - medytacje
12.30 – obiad – spacer, sanki
16.00 – 18.30 – gotowanie według Pięciu Przemian
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy kominku

SOBOTA
7.30 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30-12.00 - medytacja
12.30 – obiad
12.30 - spacer, sanki
16.00-18.30 - gotowanie według Pięciu Przemian
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy kominku

NIEDZIELA
7.30 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie
9.00 –11.00 sesja asan
11.30 – 12.00 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów – 450 zł od osoby.
Osoby towarzyszące 300 zł, dzieci do 10 lat - 50%
Ilość miejsc - 17
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Istnieje opcja przyjazdu w piątek wieczorem 15 - 17.02 - cena 300 zł
Zaliczka w wysokości 100 zł jest rezerwacją.
Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
ZAPRASZAM.

czwartek, 3 stycznia 2013

Najbliższe warsztaty w Wesołowie

Ustaliłem z Ewą termin na 14 - 17 lutego. Oprócz jogi będą dwa zajęcia z gotowaniem według Pięciu Przemian.
 Koszt bez zmian. Więcej szczegółów niebawem. Zapraszam.

JOGA W SZCZYTNIE

Od stycznia spotykamy się w nowym miejscu, jest to bardzo ładna sala na ul. Wielbarskiej 9 nad sklepem hydraulicznym  :)