środa, 28 września 2016

Cztery jesienne dni z jogą.



Zapraszam na jesienny warsztat w Wesołowie 13 -16 pażdziernik.

Czekają na Was :

                     -  intensywna praktyka asan , pranajamy, medytacje.
                     -  wyśmienita kuchnia Ewy i Stanisława        
                     -  informacje o sposobach oczyszczania ciała
                     -  informacje o zdrowym trybie życia 
                     - dużo dużo energii miłości.
                     - grzybobranie, spacery,wycieczki.




PROGRAM WARSZTATÓW:

CZWARTEK
od godz. 16.00 - zakwaterowanie
18.30 – 19.15 – joga po podróży
19.45 – kolacja
20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

PIĄTEK
7.30 – joga - powitanie słońca, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - medytacje
12.30 – obiad – zapoznanie z okolicą – wycieczka
17.00 – 18.30 – sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy kominku




SOBOTA
7.30 – joga powitanie słońca, praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie – herbata, owoce
9.00 – 11.00 – sesja asan
11.30 – 12.00 - medytacje
12.30 – obiad, spacer zbieranie grzybów
17.00 - 18.30 - sesja asan
19.00 – kolacja
20.00 – spotkanie przy kominku

NIEDZIELA
7.30 – joga na powitanie dnia – praktyka własna
8.00 – lekkie śniadanie
9.00 –11.00 sesja asan
11.30 – 12.00 – medytacje
12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem


Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Cena warsztatów - 500 zł od osoby.
Osoby towarzyszące - 350 zł, dzieci do 10 lat - 50%.
Rezerwacją jest wpłacenie - 100zł zadatku.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
Istnieje też opcja przyjazdu w piątek 14.10 od kolacji za 350 zł.
Proszę pisać, dzwonić i pytać. Moje dane kontaktowe jak i dane konta do przedpłaty znajdziecie pod zakładką Kontakt.


Zapraszam.

środa, 21 września 2016

Joga w Szczytnie

Zapraszam na moje zajęcia .



Spotykamy się w piątki o 18.00 już od 23.09.
Budynek Novum ulica Chrobrego 1 sala fitness.

czwartek, 8 września 2016

Joga i Dzwięk

Zapraszamy Was serdecznie na spotkanie z jogą i dźwiękiem w miejscowości Ruciane Nida (Bakasana - Joga na Mazurach)

Piękne niespotykane wydarzenie, po raz pierwszy u nas na Mazurach, które wprowadzi Cię w stan głębokiego relaksu gdzie doświadczysz poprzez ruch i dźwięk siebie samego w pięknej przestrzeni.

W niedziele 18 września od godziny 15:00 do 17:00 sesja jogi prowadzonej przez Ryszarda (Bakasana), potem od godziny 17:30 do 20:00, po półgodzinnej przerwie, Ceremonia Dźwięku z Fletem Hemisphere i Śpiewającymi Misami Kryształowymi (Joanna)
 http://www.podsmoczymskrzydlem.eu/
Prosimy bądźcie 15 minut wcześniej, żeby na spokojnie przygotować się do zajęć i zabierzcie swoje maty do ćwiczeń.

Zapisy i rezerwacje miejsca: 
Ryszard Lewanowicz
506 116 357

Inwestycja: 70 zł
Możliwość wzięcia udziału w obu częściach lub jednej (joga 30zł lub dźwięk 40zl)

niedziela, 4 września 2016

Nowy sezon.

Kochani jogini i joginki . Od 05 września rozpoczynamy nowy sezon jogowy.
Podane terminy zajęć są już aktualne, zapraszam do udziału wszystkich chętnych.