Cwiczymy online

Kochani spotykamy się we wtorki i czwartki o godzinie 19.00.

Zapraszam na mój profil na Fb. relacja na żywo.

W zakładce video można zobaczyć archiwalne relacje.

Kwarantanna.

Joginki i jogini wszystkie zajęcia są odwołane na czas kwarantanny. Wasze karnety zostaną przesunięte na przyszłe zajęcia. 

Życzę ciepła i spokoju.

.   

Dodatkowe zajęcia

Kochani, dnia 27.12 (piątek) odbędą się zajęcia dodatkowe.

W Mrągowie spotykamy się o godz. !6.00.

W Szczytnie zaczniemy o 18.30.

Zapraszam wszystkich chętnych,

Joga w Szczytnie

Zajęcia jogi w Szczytnie - zmiana miejsca.

Kochani już od 06. listopada spotykamy się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr2.W każdą środę o godz. 20.00

Joga w Mrągowie

Joginki i jogini z Mrągowa i okolic. Od listopada spotykamy się w nowym miejscu! 

W każdy wtorek o 17.40, ulica Piaskowa 1B. Na terenie firmy  Ewe Mode.

Jesienny warsztat w Bakasanie Ruciane - Nida

27.10.18 (niedziela) od godz.10.00.

W programie :

       10.00 - 12.15 pogłębiona praca w asanach

       12.15 - 13.00 medytacje.

       13.00 - - -  Delektowanie się wcześniej przygotowanymi przysmakami.

Koszt warsztatu 50.00 zł.

Zapisy tel,sms,lub osobiście na zajęciach.

Joga w Mrągowie

Zapraszam na zajęcia jogi w Mrągowie.
Zaczynamy 17.09.19 godzina 17.40

Spotykamy się we wtorki w Młodzieżowym Domu kultury,

ul.Kopernika 2C

Weekend z jogą w Harszu

                 

Termin  03 - 06 pażdziernik

Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery, zbieranie grzybów pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.

Reasumując, same przyjemności.

PROGRAM WARSZTATÓW:

Piątek
Zakwaterowanie od godz 16.00
18 - 19,30 - sesja asan
20.00 kolacja
21.00 pierwsze wieczorne spotkanie

SOBOTA
7,30 -800 - medytacja

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA
7,30 - 8,00 - medytacja

8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie

9.30 –11.30 sesja asan

11.45 – 12.15 – medytacje

12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Starą Szkołą w Harszu

Trasa dojazdu

www.harsz.mazury.pl

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.

Cena warsztatów – 640 zł od osoby.
cena od piątku wieczorem 450zl.

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.

Pożegnanie lata w Bakasanie

Zapraszam na ostatni letni warsztat w niedzielę 15go września
na godzinę 10.00

W programie: 

- dwugodzinna bardzo intensywna praktyka,

- medytacje, techniki oddechowe,

- wspólne biesiadowanie.

Koszt: 50 zł.

Zapisy tel., sms, e-mail.

Joga w Kętrzynie

Joginki i jogini z Kętrzyna zajęcia już zaczęliśmy we wtorek.

Nieoczekiwana zmiana

Jednak zostajemy w sali korekcyjnej na ul. Moniuszki.  

 We czwartki na godzinę 20.00

Zajęcia jogi w Piszu

Zapraszam wszystkich którzy chcą wprowadzać zmiany w swoim życiu.Zaczynamy dzisiaj o 17.15.

Spotykamy się w poniedziałki 17.15 i środy 17.30

Zajęcia odbywają się w Angitii ul.Leśna 1 ,II piętro

Warsztat Jogi w Bakasanie

Kochani zapraszam na nieplanowane spotkanie warsztatowe.

Spotykamy się we czwartek 15.08 godz 9.00 

Zajęcia kończymy o 12.00 tradycyjnie wspólnym posiłkiem.

Proszę zgłaszać swój udział sms lub tel.

506116357

Międzynarodowy Dzień Jogi

Spotkanie dla wszystkich miłośników jogi 20.06.2019
w Bakasanie Ruciane - Nida. Zaczynamy o godzinie 10.00. 

Ćwiczymy na leśnej polanie nad Jeziorem Nidzkim.

Po zajęciach ok. godz. 13.00 piknik, kąpiel,
wspólny miło spędzony czas.

W programie:

10.00 - 12.15 praktyka asan

12.15 - 13.00 medytacje

Koszt warsztatu: 50 zł

Zapisy tel., sms, osobiście.

W przypadku deszczu ćwiczymy na sali.

Zapraszam na maraton jogi, 108 powitań słońca.

Warsztat odbędzie się w Rucianem-Nidzie w Bakasanie
02.06.19 w godz; 10.00 - 13.00

W programie:

10.00 - 12.00 - 108 powitań słońca

12.00 - 13.00 - medytacje 

13.00 - --  - delektowanie się wcześniej przygotowanymi przysmakami.

Koszt warsztatu: 50 zł

Zapisy tel., sms lub osobiście na zajęciach.

Zapraszam na wiosenny warsztat w Bakasanie, Ruciane-Nida
01.05.19 (środa) od godz.10.00.

W programie wydłużona praktyka medytacyjna :

       10.00 - 12.00 pogłębiona praca w asanach

       12.00 - 13.30 medytacje.

       13.30 - - -  Delektowanie się wcześniej przygotowanymi przysmakami.

Koszt warsztatu 55.00 zł.

Zapisy tel,sms,lub osobiście na zajęciach.

Wiosenny warsztat jogi w Harszu

Zapraszam 09 - 12 maj 2019

Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery,pływanie na canoe i windsurfing pyszności na stole wyczarowane przez Anię i Grzegorza.

Reasumując, same przyjemności.

PROGRAM WARSZTATÓW:

CZWARTEK
Zakwaterowanie od godz 16.00
20.00 kolacja
21.00 pierwsze wieczorne spotkanie

PIĄTEK 

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

SOBOTA

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA

8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie

9.30 –11.30 sesja asan

11.45 – 12.15 – medytacje

12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Starą Szkołą w Harszu

Trasa dojazdu

www.harsz.mazury.pl

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.

Cena warsztatów – 640 zł od osoby.
cena od piątku wieczorem 450zl.

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją po wcześniejszym zgłoszeniu uczestnictwa.

Joga w Szczytnie

Kochani jeszcze jedna zmiana lokalizacji. Już od jutra 22 lutego spotykamy się w Domu Rzemiosła .

Zajęcia odbywać się będą w Dom Rzemiosła
ul.Skłodowskiej 15
w każdy piątek
Godzina 18.30

 Zmiana miejsca w Mrągowie.

Już od wtorku 29.01.19 spotykamy się w nowym miejscu:
Młodzieżowy Dom Kultury ul. Kopernika 2 C
O godz: 17.30

Joga w Rucianem -Nidzie

Zapraszam na zajęcia jogi w Rucianem - Nidzie

Spotykamy się w Domu Kultury, w poniedziałki o 17.30
Pierwsze zajęcia bezpłatne.
Zaczynamy 28.01.19

Walentynki w Wesołowie 15 -17 luty

Termin 15 - 17 Luty

Warsztat-praktyka asan, medytacji, pranajam. Wiele uwagi poświecimy właściwemu odżywianiu  i sposobom oczyszczania się. 

Będą spacery, i  pyszności na stole wyczarowane przez Ewę i Stacha.

Reasumując same przyjemności.

PROGRAM WARSZTATÓW:

PIĄTEK

od godz. 16.00 - zakwaterowanie

18.30 – 19.15 – joga po podróży

19.45 – kolacja

20.30 – pierwsze wieczorne spotkanie w miłym gronie - medytacje

SOBOTA

8.00 – joga - powitanie słońca, praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie – herbata, owoce

9.30 – 11.30 – sesja asan

11.45-12.15 - medytacja

12.30 – obiad

17.00-18.30 - sesja asan

19.00 – kolacja

20.00 – spotkanie przy ognisku - kominku

NIEDZIELA

8.00 – joga na powitanie dnia – praktyka własna

8.30 – lekkie śniadanie

9.30 –11.30 sesja asan

11.45 – 12.15 – medytacje

12.30 – obiad – sjesta, pożegnanie z Wesołowem.

Wszystkie posiłki są wegetariańskie.

Cena warsztatów  Od piątku 480 zł

Przyjeżdżamy z własnymi matami.

Jeśli potrzebujesz więcej informacji, zadzwoń 506116357
Zaliczka wysokości 100 zł jest rezerwacją.