PIĄTEK
* zakwaterowanie od godz. 15.00
* 18.30-19.30 - joga relaksacyjna
* 19.45 - kolacja
* 20.30 - pierwsze wieczorne joginów rozmowy
SOBOTA
* 7.00 - powitanie słońca - praktyka własna
* 8.00 - herbata i owoce na śniadanie
* 9.00-11.00 - sesja asan
* 11.15-12.00 - nauka masażu stóp
* 12.30 - obiad, wycieczka po okolicy
* 17.00-18.00 - sesja asan
* 19.00 - kolacja
* 20.00 - kominek lub ognisko
NIEDZIELA
* 7.00 - powitanie słońca - praktyka własna
* 8.00 - śniadanko jak w sobotę
* 9.00-11.00 - sesja asan
* 11.30-12.00 - medytacje
* 12.30 - obiad, pożegnanie
Wszystkie posiłki są wegetariańskie.
Przyjeżdżamy z własnymi matami.
